Thứ Bảy, 11 tháng 6, 2016

Ngón tay dự báo sức khỏe

Nam giới có ngón áp út dài hơn ngón trỏ dễ bị ung thư tuyến tiền liệt còn phụ nữ mang dấu hiệu này nhiều khả năng bị viêm xương khớp đầu gối.

Theo Step to Health, giống như các bộ phận khác của cơ thể, ngón tay giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe. Ngoài việc là bộ phận cầm nắm quan trọng, chúng phản ánh điều gì đang xảy ra bên trong cơ thể và dự đoán những vấn đề có khả năng xảy ra trong tương lai. 

Từ cuối những năm 1980, giới khoa học đã chú ý đến sự khác biệt về chiều dài ngón tay giữa đàn ông và phụ nữ. Trong khi đấng mày râu thường có ngón áp út dài hơn ngón trỏ, phụ nữ lại sở hữu ngón trỏ dài hơn ngón áp út. Từ đó, các nhà khoa học đã tìm tòi và xây dựng nên tỷ lệ 2D:4D (chiều dài ngón trỏ so với ngón áp út) để tìm hiểu nguy cơ bệnh tật con người. Bạn hãy thử so sánh ngón trỏ và ngón áp út của mình rồi bấm vào để xem chú giải.

Minh Nhật

Thứ Sáu, 10 tháng 6, 2016

Gãy 3 xương sườn sau cú đâm của con chim bìm bịp

Anh Tèo đang chở vợ bằng xe máy đi trên đường quê Thủ Thừa, Long An, bất ngờ bị một con chim bìm bịp từ bụi cây lao ra đâm thẳng vào mặt làm hai vợ chồng ngã bị thương.

Cả hai được đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ xác định anh Võ Văn Tèo bị chấn thương vùng sườn trái, kết quả chụp X-quang cho thấy gãy 3 xương sườn, sưng đầu. Vợ anh là chị Nguyễn Thị Hương xây xát chân tay. Bệnh nhân sau đó phải lên bệnh viện ở TP HCM để khám và điều trị.  

gay-3-xuong-suon-sau-cu-dam-cua-con-chim-bim-bip

Anh Tèo, nạn nhân của con chim bìm bịp. Ảnh: Hồ Nam.

Anh Tèo cho biết hôm 8/6 đang chở vợ bằng xe máy qua xã Mỹ Phú, huyện Thủ Thừa, thì gặp nạn. "Khi bị con chim lao từ trong bụi ra đâm thẳng vào mặt, tôi bất ngờ choáng váng nên loạng choạng ngã xe xuống đường", người đàn ông tường thuật.

Anh nói rằng vẫn kịp nhận biết thủ phạm làm mình ngã chấn thương là một con chim bìm bịp. Hiện anh Tèo phải băng cố định vị trí xương sườn gãy và hạn chế vận động trong thời gian dài để xương có thể lành. 

Hồ Nam

11 người tử vong do sốt xuất huyết

Từ đầu năm đến nay cả nước ghi nhận hơn 36.000 ca sốt xuất huyết, 11 người tử vong; so với cùng kỳ năm ngoái số bệnh nhân tăng gấp 3 lần.

Theo Cục Y tế Dự phòng, dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp và có xu hướng gia tăng, đặc biệt tại các tỉnh thành phía Nam vì đang là mùa mưa. Cả nước đã ghi nhận hơn 36.000 người mắc sốt xuất huyết, trong đó có 11 ca tử vong, 5 tháng đầu năm. Các bệnh nhân tử vong đều chủ quan nhập viện muộn. Khu vực miền Nam đang đứng đầu về số ca mắc, chiếm gần 63%. TP HCM, Khánh Hòa, Bình Định, Đà Nẵng, Đồng Tháp, Phú Yên… là những điểm nóng của dịch.

Sốt xuất huyết Dengue là bệnh do muỗi truyền có tốc độ lây lan nhanh nhất trên thế giới. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, hàng năm có khoảng 96 triệu người mắc bệnh, với 500.000 trường hợp nặng cần nhập viện và khoảng 12.500 ca tử vong.

Sốt xuất huyết tồn tại ở Việt Nam hàng chục năm, mỗi năm có 50.000-100.000 ca mắc. Bệnh do muỗi truyền và chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Văcxin ngừa bệnh đang được nghiên cứu và thử nghiệm. Bệnh sốt xuất huyết do virus Dengue gây ra với 4 tuýp gây bệnh được ký hiệu là D1, D2, D3, D4. Do miễn dịch được tạo thành sau khi mắc bệnh chỉ có tính đặc hiệu đối với từng tuýp cho nên một người có thể mắc bệnh 2-3 lần.

Trường hợp nhẹ, người bệnh sốt cao đột ngột 39-40 độ C, kéo dài 2-7 ngày, khó hạ sốt; đau đầu dữ dội ở vùng trán, sau nhãn cầu; có thể có nổi mẩn, phát ban. Nặng hơn, người bệnh có dấu hiệu xuất huyết như chấm xuất huyết ngoài da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, vết bầm tím chỗ tiêm, nôn/ói ra máu, đi cầu phân đen (do bị xuất huyết nội tạng); đau bụng, buồn nôn, chân tay lạnh, người vật vã, hốt hoảng. Nếu không được cấp cứu và điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Cách phòng bệnh tốt nhất là diệt muỗi, loăng quăng/bọ gậy và phòng chống muỗi đốt. Cụ thể là loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, diệt loăng quăng/bọ gậy bằng cách đậy kín tất cả dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng; Thả cá vào các dụng cụ chứa nước lớn (bể, giếng, chum, vại...); Thau rửa các dụng cụ chức nước vừa và nhỏ (lu, khạp…) hàng tuần. Người dân cần chú ý thu gom, hủy các vật dụng phế thải trong nhà và xung quanh nhà như chai, lọ, mảnh chai, mảnh lu vỡ, ống bơ, vỏ dừa, lốp/vỏ xe cũ..., dọn vệ sinh môi trường, lật úp các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến.

Ngoài ra, cần có thói quen ngủ màn kể cả ban ngày. Người bệnh sốt xuất huyết cũng ngủ màn để tránh muỗi đốt lây bệnh cho người khác. 

>> Xem thêm: 
Dấu hiệu trở nặng của bệnh sốt xuất huyết 

Hà An

5 điều bạn nên làm trước 9h sáng

Hãy ngủ dậy đúng giờ, tham gia vận động ngoài trời, uống nước lọc và ăn một bữa sáng lành mạnh trước 9h sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi mới.

News chỉ ra 5 điều vào buổi sáng bạn nên thực hiện trước 9h sáng để tốt cho cơ thể.

Dậy đúng giờ

Thức dậy vào một thời điểm cố định mỗi ngày sẽ giúp ổn định đồng hồ sinh học của bạn. Điều này còn giúp điều chỉnh hormone kiểm soát mức độ thèm ăn, căng thẳng và lượng đường trong máu. Ngủ quên hoặc ngủ dậy muộn sẽ ảnh hưởng đến mức độ năng lượng của cơ thể, tăng nguy cơ các bệnh mãn tính.

Hít thở sâu

Trung bình, một người có 23.040 nhịp thở một ngày. Bạn hãy dành ra hai phút vào buổi sáng để hít thở thật sâu. Việc làm đơn giản này mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm (hay còn gọi là hệ thống nghỉ ngơi và tiêu hóa), giúp hạ huyết áp, nhịp tim và giảm stress.

Bạn chỉ cần nhắm mắt lại, tập trung và từ từ hít sâu và thở ra. Bạn có thể làm điều này ngay khi thức dậy hoặc trên xe buýt khi đến cơ quan.

5-dieu-ban-nen-lam-truoc-9h-sang

Ảnh: Istock.

Vận động ngoài trời

Bạn không có thời gian tập luyện trong ngày thì thời gian lý tưởng nhất giúp bạn vận động và thư giãn đó là vào buổi sáng sớm. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng việc dành ra vài phút để vận động cơ thể, hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh nắng mặt trời ở bên ngoài. Các nghiên cứu đều cho thấy rằng những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ dễ dàng tạo lập một thói quen, cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần thư thái, tránh căng thẳng, xung đột trong cả ngày.

Uống nước

Giấc ngủ ban đêm kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn mất độ ẩm, đó là lý do bạn nên uống nước sau khi thức dậy. Tuy nhiên, không nên vội vàng uống nước chanh ấm ngay mà hãy làm dịu cơn khát bằng cốc nước lọc đầu tiên. Uống nước chanh vào buổi sáng làm tăng tốc độ trao đổi chất, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa nhưng có thể làm hỏng men răng của bạn. Chính vì vậy, hãy bổ sung nước lọc ngay sau khi bạn thức dậy, việc này giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục, làn da, giữ cho cơ thể khỏe khoắn.

Ăn một bữa sáng lành mạnh

Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard, một bữa ăn sáng lành mạnh có thể giữ cholesterol trong mức kiểm soát, làm cho cơ thể của bạn phản ứng nhanh hơn với insulin và do đó giúp bảo vệ chống lại tiểu đường loại 2. Ăn một bữa sáng đúng nghĩa còn giúp cải thiện bộ nhớ, hạn chế được ăn đồ ăn vặt khác.

Bên cạnh đó, những người ăn bữa ăn sáng tiêu thụ đa dạng các chất dinh dưỡng hơn bằng việc bao gồm nhiều trái cây, rau quả, sữa và ngũ cốc hơn những người không ăn sáng.

Lê Nga

Nước khu vực quanh bãi rác lớn ở TP HCM nhiễm chất gây ung thư

Kết quả kiểm tra nước khu vực quanh bãi rác Đông Thạnh cho thấy hàm lượng nitrat, amoni cao chứng tỏ nhiễm chất hữu cơ nguồn gốc nitơ có khả năng chuyển hóa thành hợp chất gây ung thư.

Sở Y tế TP HCM vừa có công văn gửi Trung tâm Y tế Dự phòng thành phố và Bệnh viện Ung bướu đề nghị 2 đơn vị này phối hợp khảo sát lại tình hình môi trường tại khu vực lân cận bãi rác Đông Thạnh, Hóc Môn. Sở cũng đề nghị các đơn vị này tham mưu biện pháp giải quyết những vấn đề sức khỏe của người dân nơi đây.

Theo Sở Y tế, kết quả khảo sát ngẫu nhiên 5 mẫu nước lấy tại khu vực xung quanh bãi rác Đông Thạnh của Trung tâm Y tế Dự phòng từ ngày 13 đến 18/5, cho thấy các chỉ tiêu chất lượng đều không đạt và có ảnh hưởng nguy hại đến sức khỏe người dùng. Đặc biệt, hàm lượng nitrat, amoni trong nước cao chứng tỏ nước đã bị ô nhiễm chất hữu cơ có nguồn gốc nitơ. Loại chất hữu cơ này có khả năng chuyển hóa thành hợp chất gây bệnh ung thư.

nuoc-khu-vuc-quanh-bai-rac-lon-o-tp-hcm-nhiem-chat-gay-ung-thu

Bí thư Thành ủy TP HCM Đinh La Thăng thị sát bãi rác Đông Thạnh hồi tháng 5. Ảnh: Thiên Ngôn

Trước đó, tại buổi tiếp cử tri huyện Hóc Môn ngày 11/5, nhiều cử tri đã phản ánh với Bí thư Thành ủy TP HCM Đinh La Thăng về tình trạng ô nhiễm môi trường nghiêm trọng ở khu vực bãi rác Đông Thạnh, ảnh hưởng đến đời sống của hàng trăm hộ dân. Nhiều người dân tại khu vực bãi rác bị mắc bệnh ung thư, có nhà cả 5 người cùng bệnh và có người đã chết. Người dân địa phương kêu cứu nhiều năm nay nhưng không được giải quyết và phải sống trong cảnh ô nhiễm.

Ông Đinh La Thăng đã nhận lỗi với các cử tri và phê bình lãnh đạo huyện Hóc Môn. Sở Y tế sau đó tổ chức khám sức khỏe miễn phí cho toàn bộ dân quanh khu vực bãi rác.

Trung Sơn

Bà mẹ phẫn nộ vì con lây thủy đậu từ trẻ không tiêm văcxin

"Bạn là đồ ngốc nếu không tiêm văcxin cho trẻ", Kayley Burke (Australia) bức xúc sau khi con trai Elijiah 11 tháng tuổi bị thủy đậu khiến toàn thân lở loét, phồng rộp đau đớn.

"Đứa con tội nghiệp của tôi còn quá nhỏ để tiêm chủng", Kayley viết trên trang cá nhân. "Mọi người, hãy tiêm văcxin cho con của bạn. Hãy nghĩ đến nguy cơ bạn gây ra cho những đứa trẻ còn quá nhỏ để tiêm văcxin". 

ba-me-phan-no-vi-con-lay-thuy-dau-tu-tre-khong-tiem-vacxin

Mặt và toàn thân Elijah bị lở loét, phồng rộp đau đớn vì bệnh thủy đậu. Ảnh: Kayley Burke.

Theo Popsugar, trường hợp em nhỏ như Elijah mắc thủy đậu là khá hiếm. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cho biết lượng kháng thể chống virus các bé nhận được khi còn nằm trong bụng mẹ sẽ có tác dụng bảo vệ trong năm đầu đời. Đến 12-15 tháng tuổi, trẻ bắt đầu đi tiêm chủng.

Thủy đậu rất dễ lây và có thể truyền từ người sang người, đặc biệt nếu trẻ chưa được tiêm văcxin. Đôi lúc, một em bé khỏe mạnh cũng xuất hiện những vấn đề nghiêm trọng như viêm phổi, viêm não, sưng não hoặc nhiễm trùng da. Tiêm văcxin ngăn chặn gần như tất cả triệu chứng nặng và 85% triệu chứng nhẹ.

Trong trường hợp Elijah, không chỉ em mà cả mẹ cùng chị gái 3 tuổi cũng nhiễm bệnh. "Thủy đậu ở người lớn rất khủng khiếp và đau đớn", Kayley chưa hết bức xúc. 

May mắn, sau một tuần nhập viện, sức khỏe của Elijah đã hồi phục. Chia sẻ trên trang cá nhân, Kayley hy vọng các phụ huynh sẽ quan tâm hơn đến sức khỏe con em mình và cả những đứa bé xung quanh. "Lời cuối cùng, bạn là đồ ngốc nếu không tiêm văcxin cho trẻ", bà mẹ kết luận.

Minh Nguyên

5 điều bạn nên làm trước 9h sáng

Hãy ngủ dậy đúng giờ, tham gia vận động ngoài trời, uống nước lọc và ăn một bữa sáng lành mạnh trước 9h sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi mới.

News chỉ ra 5 điều vào buổi sáng bạn nên thực hiện trước 9h sáng để tốt cho cơ thể.

Dậy đúng giờ

Thức dậy vào một thời điểm cố định mỗi ngày sẽ giúp ổn định đồng hồ sinh học của bạn. Điều này còn giúp điều chỉnh hormone kiểm soát mức độ thèm ăn, căng thẳng và lượng đường trong máu. Ngủ quên hoặc ngủ dậy muộn sẽ ảnh hưởng đến mức độ năng lượng của cơ thể, tăng nguy cơ các bệnh mãn tính.

Hít thở sâu

Trung bình, một người có 23.040 nhịp thở một ngày. Bạn hãy dành ra hai phút vào buổi sáng để hít thở thật sâu. Việc làm đơn giản này mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần. Nó kích hoạt hệ thống thần kinh đối giao cảm (hay còn gọi là hệ thống nghỉ ngơi và tiêu hóa), giúp hạ huyết áp, nhịp tim và giảm stress.

Bạn chỉ cần nhắm mắt lại, tập trung và từ từ hít sâu và thở ra. Bạn có thể làm điều này ngay khi thức dậy hoặc trên xe buýt khi đến cơ quan.

5-dieu-ban-nen-lam-truoc-9h-sang

Ảnh: Istock.

Vận động ngoài trời

Bạn không có thời gian tập luyện trong ngày thì thời gian lý tưởng nhất giúp bạn vận động và thư giãn đó là vào buổi sáng sớm. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng việc dành ra vài phút để vận động cơ thể, hít thở không khí trong lành, hấp thụ ánh nắng mặt trời ở bên ngoài. Các nghiên cứu đều cho thấy rằng những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ dễ dàng tạo lập một thói quen, cơ thể tràn đầy năng lượng, tinh thần thư thái, tránh căng thẳng, xung đột trong cả ngày.

Uống nước

Giấc ngủ ban đêm kéo dài sẽ khiến cơ thể bạn mất độ ẩm, đó là lý do bạn nên uống nước sau khi thức dậy. Tuy nhiên, không nên vội vàng uống nước chanh ấm ngay mà hãy làm dịu cơn khát bằng cốc nước lọc đầu tiên. Uống nước chanh vào buổi sáng làm tăng tốc độ trao đổi chất, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa nhưng có thể làm hỏng men răng của bạn. Chính vì vậy, hãy bổ sung nước lọc ngay sau khi bạn thức dậy, việc này giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục, làn da, giữ cho cơ thể khỏe khoắn.

Ăn một bữa sáng lành mạnh

Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard, một bữa ăn sáng lành mạnh có thể giữ cholesterol trong mức kiểm soát, làm cho cơ thể của bạn phản ứng nhanh hơn với insulin và do đó giúp bảo vệ chống lại tiểu đường loại 2. Ăn một bữa sáng đúng nghĩa còn giúp cải thiện bộ nhớ, hạn chế được ăn đồ ăn vặt khác.

Bên cạnh đó, những người ăn bữa ăn sáng tiêu thụ đa dạng các chất dinh dưỡng hơn bằng việc bao gồm nhiều trái cây, rau quả, sữa và ngũ cốc hơn những người ăn không ăn sáng.

Lê Nga

Cảnh giác bệnh viêm não Nhật Bản bùng phát

Tháng 7 được coi là đỉnh dịch viêm não Nhật Bản với nhiều ca nhập viện trên khắp cả nước, có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề.

Mới đây, khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận một trẻ 15 tuổi ở Hà Tĩnh nhập viện trong tình trạng mất ý thức do viêm não cấp. Bệnh nhi có biểu hiện đau đầu, nôn, sốt, bại cánh tay phải, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa huyện Đức Thọ sau đó chuyển đến Bệnh viện Hữu Nghị Nghệ An rồi ra Bệnh viện Bạch Mai. Khi đó tình trạng của trẻ đã rất nặng, li bì, không thể nhận biết, ngưng thở, nhịp tim, huyết áp bất thường, xét nghiệm cho thấy bị viêm não Nhật Bản. Sau 2 ngày được điều trị tích cực, tình hình trẻ được cải thiện song phải chịu di chứng não nặng nề. Hiện trẻ được xuất viện và tập trị liệu phục hồi chức năng. 

Trước đó, Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) và bệnh viện của tỉnh Thanh Hóa cũng có 2 ca viêm não Nhật Bản.

canh-giac-benh-viem-nao-nhat-ban-bung-phat

Trẻ tiêm 3 mũi văcxin viêm não Nhật Bản, hiệu quả bảo vệ là 90-95%. 

Tất cả mọi người, mọi lứa tuổi nếu chưa có miễn dịch với virus viêm não Nhật Bản đều có thể mắc bệnh. Bệnh chủ yếu gặp ở trẻ dưới 15 tuổi, chiếm hơn 90% số ca mắc, trong đó đa số là trẻ 1-5 tuổi. Bệnh do muỗi truyền, diễn biến nặng, tỷ lệ di chứng và tử vong cao. Ước tính, khoảng 30% bệnh nhân nhập viện tử vong; khoảng 1/3-1/2 trường hợp sống sót bị các di chứng thần kinh và tâm thần nặng nề.

Virus này từng gây 15-20% trẻ mắc viêm não, hiện đã giảm còn 8-10% sau khi triển khai văcxin trong tiêm chủng mở rộng. Biểu hiện chính của bệnh là sốt cao kèm theo các triệu chứng liên quan đến tổn thương hệ thần kinh trung ương như nhức đầu, buồn nôn và nôn. Trẻ mất ngủ quấy khóc, vật vã mê sảng hoặc li bì, co giật, tăng trương lực cơ, rối loạn thần kinh thực vật (da lúc đỏ lúc xám, vã mồ hôi, mạch nhanh).

Để phòng bệnh, người dân cần chú ý vệ sinh môi trường, giữ gìn nhà ở sạch sẽ, vệ sinh chuồng trại để muỗi không có nơi trú đậu. Nên ngủ màn, không cho trẻ em chơi gần chuồng gia súc, đặc biệt lúc chập tối đề phòng muỗi đốt. Muỗi truyền viêm não thường đốt vào ban đêm. Khi có dấu hiệu sốt cao cùng với các triệu chứng tổn thương hệ thần kinh trung ương cần đưa trẻ ngay đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Biện pháp phòng bệnh tốt nhất là tiêm phòng, tuy nhiên trẻ phải được tiêm đủ liều. Theo tiến sĩ Trần Đắc Phu, Cục trưởng Y tế Dự phòng, Bộ Y tế nhấn mạnh, thông thường với các văcxin khác chỉ cần tiêm một mũi là đã có hiệu lực bảo vệ trẻ (dù thấp); văcxin phòng viêm não Nhật Bản thì ngược lại. Nếu chỉ tiêm một mũi văcxin thì không có hiệu lực bảo vệ, tiêm đủ 2 mũi hiệu lực bảo vệ đạt trên 80%. Tiêm đủ 3 mũi thì hiệu lực bảo vệ đạt 90-95% trong khoảng 3 năm.

Đỉnh cao dịch bệnh là tháng 6 và tháng 7. Từ tháng 10 trở đi, mật độ muỗi giảm xuống và dịch kết thúc. Vì thế, ngành y tế khuyến cáo cha mẹ tuân thủ lịch tiêm chủng như sau:

Đối với trẻ dưới 5 tuổi: Tiêm 3 liều cơ bản theo lịch tiêm của chương trình tiêm chủng mở rộng.

- Mũi một: Lúc trẻ đủ một tuổi;

- Mũi 2: Sau mũi một từ một đến 2 tuần;

- Mũi 3: Sau mũi 2 là một năm.

Sau đó cứ 3-4 năm tiêm nhắc lại một lần cho đến khi trẻ qua 15 tuổi.

Đối với trẻ trên 5 tuổi nếu chưa từng được tiêm văcxin thì cũng tiêm với 3 liều cơ bản. Khoảng cách các mũi cũng tương tự như trên. 

Phương Trang

10 lưu ý giữ sức khỏe khi xem bóng đá mùa Euro

Stress khi xem bóng đá có thể dẫn đến cao huyết áp, đau tim, đột quỵ, tốt nhất khi xem bóng đá bạn không ngồi quá lâu, chọn món ăn nhẹ nhàng giảm béo, tránh hứng phấn hay trầm cảm quá độ...

Euro 2016 sắp sửa khởi tranh trong niềm háo hức của tín đồ bóng đá khắp thế giới. Tuy nhiên, những trận đấu hấp dẫn lại ẩn chứa một số rủi ro cho khán giả như Forbes liệt kê dưới đây.

10-luu-y-giu-suc-khoe-khi-xem-bong-da-mua-euro

Ảnh: bordeaux-tourism.co.uk.

Ngồi quá lâu

Ngồi quá lâu trên ghế được xem như một dạng chấn thương do bóng đá gây ra. Điều này có thể dẫn đến choáng, ngất xỉu khi đứng lên hoặc đau nhức vùng lưng.

Stress

Xem bóng đá nói riêng và thể thao nói chung gây stress ngang khi làm việc. Stress làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đau tim, đột quỵ cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Trầm cảm

Chứng kiến đội bóng ưa thích thua cuộc, cầu thủ hâm mộ bị thương hoặc nhận thẻ khiến bạn dễ rơi vào trạng thái thất vọng, thậm chí là trầm cảm.

Sai lầm và tai nạn

3 yếu tố phía trên cộng với việc phải thức khuya do giờ phát sóng có thể khiến bạn mệt mỏi, quên đi những điều quan trọng như uống thuốc, đón con, nhìn xe khi băng qua đường hoặc chú ý lúc làm bếp.

Ăn uống thiếu lành mạnh

Khi xem bóng đá, chúng ta có xu hướng ăn cánh gà, khoai tây chiên, pizza và uống bia. Đó đều là những món chứa rất nhiều muối, chất béo, calo, chất bảo quản. Ngoài ra, tập trung vào trận đấu khiến bạn không chú ý xem mình đã ăn uống bao nhiêu. Tất nhiên, chỉ một lần như vậy chưa đủ khiến bạn tăng cân nhưng nếu kéo dài cả mùa Euro chắc chắn sẽ đem đến sự khác biệt không mong đợi. Tệ hơn, trong trường hợp bạn bị bệnh tim mạch hoặc tiểu đường từ trước, ăn uống thiếu lành mạnh có thể dẫn tới nguy hiểm.

Bạo lực

Bóng đá nói riêng và thể thao nói chung gắn kết chúng ta với nhau nhưng cũng dễ dẫn đến bạo lực. Đọc qua các tranh bình luận thể thao, bạn sẽ thấy không ít những ý kiến trái chiều, xung đột trong bộ phận người hâm mộ. Bị tác động thêm bởi các yếu tố như stress, đồ uống có cồn, những fan bất đồng quan điểm có thể đánh nhau. Bên cạnh đó, quá ham bóng đá làm bạn quên mất các mối quan hệ và chính bản thân.

Ngoài 6 rủi ro trên, nếu may mắn được đến Pháp xem Euro, bạn còn có khả năng gặp phải những vấn đề sức khỏe do phơi nắng, tắm mưa và cơ thể mất nước.

Vậy nên làm gì để hạn chế các nguy cơ? Dưới đây là lời khuyên dành cho bạn.

Vận động và ăn uống lành mạnh trước trận đấu

Duy trì lối sống khoa học sẽ bảo vệ bạn khỏi những thói quen xấu mùa Euro.

Nghỉ giải lao

Hãy đứng dậy khỏi ghế, đi lại, vào nhà vệ sinh một lúc để thư giãn vào giờ nghỉ giữa trận.

Lựa chọn đồ ăn đêm

Thay vì bia và thức ăn nhanh, bạn hãy tự chuẩn bị cho mình hoa quả, nước lọc. Tuy không phải những món hấp dẫn, chúng sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe.

Xem với người khác

Thay vì theo dõi trận đấu một mình, hãy rủ ai đó xem chung để hạn chế stress cùng các cảm xúc tiêu cực.

Trong trường hợp xem trực tiếp tại sân, hãy sử dụng kem chống nắng và hạn chế để da tiếp xúc với ánh mặt trời. Nếu thời tiết xấu, bạn chắc chắn mang theo áo mưa.

Trên hết, nên nhớ bóng đá là một trò chơi. Bạn có thể vui, buồn nhưng đừng để nó chi phối cuộc sống. Hãy ưu tiên những việc quan trọng và dành thời gian chăm sóc bản thân cũng như gia đình, bạn bè.

Minh Nhật

Tại sao không nên mang hoa và bóng bay vào bệnh viện

Hoa, bóng bay, thú nhồi bông là một trong những món quà không được chào đón tại nhiều bệnh viện vì chúng có nguy cơ gây nhiễm trùng và dị ứng.

Theo Wall Street Journal, một số cơ sở y tế đang thắt chặt và hạn chế việc người nhà mang hoa, cây, bóng bay vào bệnh viện với lý do lo ngại về nguy cơ nhiễm trùng và các rủi ro do dị ứng. Hầu hết đơn vị chuyên sâu chăm sóc đã nghiêm cấm việc mang hoa vào khu điều trị trong nhiều thập kỷ qua. Nhiều bệnh viện hiện nay cấm người thăm bệnh mang bong bóng cao su đến khoa tim mạch, khoa nhi, phòng phẫu thuật...

Trung tâm Y tế Đại học New York Langone cấm tất cả các loại bóng bay. Bệnh viện Presbyterian New York ngoài việc cấm bóng bay còn thêm hoa tươi, khô và đồ chơi nhân tạo từ nhà trẻ, đặc biệt ở các khu vực bệnh nhân cấy ghép và ung thư. Một phát ngôn viên cho biết chính sách này được dựa trên các cảnh báo của Trung tâm khuyến cáo phòng chống để bảo vệ bệnh nhân ức chế miễn dịch và kiểm soát dịch bệnh.

tai-sao-khong-nen-mang-hoa-va-bong-bay-vao-benh-vien

Ảnh: MEMORIAL SLOAN KETTERING CANCER CENTER.

Theo ghi nhận của CDC, một trường hợp xảy ra vào năm 1974, các bác sĩ nghi ngờ rằng một mầm bệnh có tên gọi là Erwinia đã khiến một trẻ sơ sinh chết vì nhiễm trùng huyết. Các nghiên cứu sau đó tìm thấy các vi khuẩn gây ra cái chết cho em bé có mặt trong bình hoa được cắm trong các phòng bệnh. CDCcảnh báo, hoa tươi hoặc khô, cây cảnh có thể làm tổn hại để hệ miễn dịch của bệnh nhân vì chúng là một hồ chứa các vi khuẩn, nấm mốc nguy hiểm. 

Ngoài ra, bóng bay cũng là một mối lo ngại không chỉ ở các bệnh viện. Đã có trẻ em bị nghẹt thở khi tiếp xúc với bóng bay. Loại đồ chơi màu sắc này được cho là nguyên nhân làm gia tăng về dị ứng cao su trong những năm gần đây. CDC cho biết, phản ứng dị ứng, từ kích ứng da đến sốc phản vệ  từ bóng bay đe dọa tính mạng của bệnh nhân phẫu thuật và nhân viên y tế.

Maxine Simon, Giám đốc điều hành, Trung tâm y tế NYU Langone, nói bóng bay không được phép có mặt ở khu vực chăm sóc bệnh nhân, bởi vì chúng có thể làm mắc kẹt trong các thiết bị hoặc tạo ra một rào cản giữa bệnh nhân và đội ngũ lâm sàng.

Susan Dolan, Chủ tịch Hiệp hội Kiểm soát Nhiễm trùng và dịch tễ, đại diện cho hơn 15.000 bác sĩ làm việc chống lại nhiễm trùng y tế cho biết, việc kiểm soát nhiễm khuẩn tại các bệnh viện cần được nghiêm ngặt. Bệnh nhân có thể có nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm khuẩn bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, những vật dụng, đồ chơi có nguy cơ nhiễm khuẩn cao cần được hạn chế tại bệnh viện để công việc điều trị cho bệnh nhân được đảm bảo và an toàn.

Lê Nga

Ông vua La Mã đầu tiên công khai là gay

Hoàng đế Hadrianus có xu hướng quan hệ đồng tính luyến ái nam vào thời kỳ huấn luyện quân sự, dành nhiều thời gian ở với các chiến binh, thậm chí ăn tối và ngủ cùng họ.

Hadrianus và Antinous (Tượng bán thân tại Bảo tàng khảo cổ Athen)

Tượng bán thân của vua Hadrianus và chàng tùy tùng đẹp trai Antinous trưng bày tại Bảo tàng khảo cổ Athen. Ảnh: Hadrianus.

Đồng tính luyến ái, gọi tắt là đồng tính, chỉ việc một người bị hấp dẫn trên phương diện tình yêu, tình dục hoặc quan hệ tình dục với người cùng giới tính trong hoàn cảnh nào đó hoặc lâu dài. Được nhìn nhận như một xu hướng tình dục, đồng tính luyến ái là một mô hình bền vững của sự hấp dẫn tình cảm, tình yêu, tình dục một cách chủ yếu hoặc duy nhất với đối tượng cùng giới.

Sách sử ghi nhận vị vua đầu tiên công khai thân phận đồng tính là Hadrianus hay Hadrian theo tiếng Anh, Publius Aelius Trajanus Hadrianus Augustus theo tiếng La Tinh. Ông sinh năm 76 mất năm 138, là vua của đế quốc La Mã, trị vì từ năm 117 cho đến khi qua đời vào năm 138. Hadrianus là một vị minh quân, nhà lãnh đạo quân sự tàn nhẫn nhưng có đầu óc tham vọng và làm việc không biết ngừng nghỉ. Tính cách và con người của ông luôn luôn cuốn hút hậu thế. Là một trong những quốc trưởng lừng danh nhất đế quốc La Mã, ông cai quản một lãnh thổ rộng lớn hơn cả Liên minh châu Âu ngày nay.

Hoàng đế này nổi tiếng với công cuộc gầy dựng trường thành Hadrianus đánh dấu biên giới phía Bắc của lãnh thổ La mã tại Anh. Tại kinh đô La Mã, ông gầy dựng đền thờ Pantheon, xây cất đền thờ Vệ Nữ và La Mã. Là một người ngưỡng mộ nồng nhiệt nền văn minh Hy Lạp, Hadrianus đã nỗ lực đưa Athena trở thành kinh đô văn hóa của đế quốc và ra lệnh xây dựng đền miếu nguy nga khắp thành phố này.

Thời ấy nhiều người thắc mắc vì sao Hoàng đế Hadrianus lại ái mộ nền văn mình Hy Lạp đến như thế. Bí mật cực kỳ to lớn này đã được tiết lộ trong quyển Biên niên sử thời kỳ La Mã cổ xưa, sách này chép rằng Hadrianus đã yêu say đắm một mỹ nam người Hy Lạp tên là Antinous.

Antinoüs (110/111-130), là một tùy tùng của Hoàng đế Hadrianus. Chàng trai này cực kỳ khôi ngô tuấn tú. Anh ta có nét đẹp mê hồn khiến vị hoàng đế lỗi lạc bị lôi cuốn và đem lòng yêu thương. Thực tế trước đó Hoàng đế Hadrianus đã dành nhiều thời gian ở với các chiến binh của mình, bản thân ông thường mặc chiến bào ăn tối và ngủ cùng những người lính. Các nhà nghiên cứu lịch sử cho rằng Hadrianus đã có xu hướng quan hệ đồng tính luyến ái nam t thời kỳ huấn luyện quân sự.

Trong giai đoạn trị vì của Hoàng đế Hadrianus, việc quan hệ đồng tính luyến ái nam được công nhận và các cặp đôi được phép lấy nhau hợp pháp ngay cả trong quân đội. Khi ấy, tư tưởng của Hadrianus được cho là kỳ lạ và quá sức lệch lạc. Tuy nhiên ngày nay quan điểm này được chấp thuận ở hầu hết các quốc gia châu Âu và M.

Sau khi anh chàng đẹp trai Antinous qua đời, Hoàng đế Handrian đau buồn vô hạn. Tên của Antinous được dùng để đặt cho nhiều thành phố, nhiều loại huy chương cũng khắc hình anh. Tượng Antinous được dựng lên khắp nơi. Sau này, Hoàng đế Hadrianus còn phong thánh cho người yêu quá cố.

Ngày nay, các nhà nghiên cứu về tình dục khẳng định xu hướng đồng tính không chỉ tồn tại trong xã hội loài người mà rất phổ biến  thế giới tự nhiên, được quan sát và ghi nhận trên khoảng 1.500 loài động vật. Về mặt tâm lý, những mối quan hệ tình dục nam với nam, nữ với nữ cũng được xếp tương đương với quan hệ khác giới. Đồng tính luyến ái đã từng được ngưỡng mộ và lên án trong suốt quá trình phát triển của nhân loại được lịch sử ghi lại, tùy thuộc vào hình thức và nền văn hóa từng thời k

Từ cuối thế kỷ 19, phong trào đòi quyền lợi cho người đồng tính nở rộ trên phạm vi toàn cầu. Những cặp đôi gay hoặc lesbian yêu nhau bày tỏ mong muốn được bộc lộ, công khai xu hướng tính dục bản thân, đồng thời kỳ vọng được pháp luật công nhận các quyền lợi hợp pháp. Trong đó có quyền kết hôn và các hình thức kết hợp dân sự, nhận con nuôi và làm cha mẹ, các quyền liên quan đến việc làm, phục vụ trong quân đội, tiếp cận bình đẳng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, có luật bảo vệ trẻ vị thành niên đồng tính...

>> Xem thêm
'Thần dược hồi xuân' giúp Võ Tắc Thiên 80 tuổi vẫn sung mãn tình dục
Bệnh ấu dâm của hoàng đế cuối cùng nhà Tùy Trung Quốc 

Minh Đức - Thi Trân

4 bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật tắm nước nóng, ăn súp nóng và không uống nước trong khi ăn... để đẹp da, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ tuần hoàn.

Phụ nữ Nhật sống lâu, khỏe mạnh, thon thả và sở hữu làn da tuyệt đẹp. Thay vì chú ý đến protein, carbohydrates, calo mà quên đi việc lắng nghe cơ thể, họ đề cao sự hòa hợp. Dưới đây là 4 quy tắc cơ bản giúp phái đẹp xứ Phù Tang trẻ đẹp bạn nên tham khảo, theo Bright Side.

4-bi-quyet-tre-dep-cua-phu-nu-nhat

Ảnh: wisegeek.com.

Nếu tập như võ sĩ sumo, bạn sẽ trông giống võ sĩ sumo

Võ sĩ sumo không ăn sáng. Khi thức dậy, họ tập luyện ngay lập tức rồi ăn trưa và đi ngủ sau đó lại tiếp tục quy trình này.

Tập luyện quá nhiều khiến cơ thể dễ bị xấu đi. Sau một buổi tập vất vả, bạn sẽ đói điên cuồng, chỉ muốn ăn một bữa tối thật lớn rồi đi ngủ. Kết quả là bạn vừa tăng cơ vừa tăng mỡ.

Một sai sót khác thường gặp phải khi tập luyện thiếu khoa học là thở quá nhanh. Hơi thở chậm rãi cho thấy mọi thứ đều bình thường còn hơi thở gấp khiến não tin rằng cơ thể cần thêm năng lượng từ đồ ngọt.

Hơi ấm là cuộc sống

Thực phẩm cung cấp năng lượng cho chúng ta tồn tại. Rau củ, hoa quả mùa hè giúp bạn thích nghi với cái nóng còn đồ ăn mùa đông chứa nhiều calo để giữ nhiệt.

Ăn rau củ quả sống dù bảo toàn lượng vitamin nhưng đôi khi làm lạnh cơ thể. Tốt hơn, bạn nên nấu chín chất xơ như người Nhật để cơ thể ấm áp, tràn đầy năng lượng.

Không uống nước trong khi ăn

Người Nhật không uống nước trong khi ăn vì hai lý do. Thứ nhất, chất lỏng khiến cơ thể bị lạnh. Thứ hai, điều này gây tổn hại hệ tiêu hóa. Khoa học đã chỉ ra nước trung hòa lượng axit dạ dày sản xuất cho tiêu hóa nên cơ thể sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn và muốn ăn thêm.

Hãy học người Nhật ăn các món súp nóng để cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Tắm nước nóng kéo dài tuổi thọ

Nhờ nước nóng, cơ bắp được thư giãn và lưu thông máu được cải thiện một cách tự nhiên. Ngâm nước nóng ít nhất 2 lần mỗi tháng giúp da đẹp hơn và hỗ trợ tiêu hóa.

Người Nhật thường chỉ làm đầy bồn nước đến ngang ngực vì càng nhiều nước càng dễ tăng huyết áp. Nhiệt độ nước nên ở khoảng 38-40°C.

Minh Nhật

Những căn bệnh tấn công ngày càng nhiều người trẻ

Người bệnh ung thư đang ngày càng trẻ và các chuyên gia dự đoán đến năm 2030 tỷ lệ người trong độ tuổi 20-34 bị ung thư trực tràng tăng 124%.

Theo thời gian, một số căn bệnh chủ yếu xuất hiện ở người già bắt đầu tấn công đến các nhóm tuổi khác. Lý do có thể vì chẩn đoán tốt hơn hoặc thay đổi hành vi, lối sống. Dưới đây là 6 căn bệnh ngày càng đe dọa người trẻ, theo Medical Daily.

Bệnh lây qua đường tình dục (STD)

Trung tâm Kiểm soát và Phòng tránh Dịch bệnh Mỹ (CDC) ước tính 50% trường hợp mắc các bệnh lây qua đường tình dục tập trung ở thanh thiếu niên 15-24 tuổi. Bệnh Chlamydia và bệnh lậu có xu hướng gia tăng nhanh nhất.

Phụ nữ trẻ là đối tượng thường xuyên nhiễm STD. Năm 2011, tỷ lệ mắc bệnh lậu của phái đẹp 20-24 tuổi cao nhất trong tất cả nhóm tuổi và giới tính.

Huyết áp cao

Huyết áp cao dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như xơ cứng động mạch, đột quỵ, xuất huyết não, suy thận, thậm chí mù lòa.

nhung-can-benh-tan-cong-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre

Không chỉ người già mà cả thanh niên cũng dễ bị cao huyết áp. Ảnh: Medical Daily.

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã kiểm tra huyết áp của 14.000 tình nguyện viên nam nữ tuổi từ 24 đến 32 và phát hiện 19% người trẻ bị cao huyết áp. Nguyên nhân có thể do ăn quá nhiều muối, uống rượu, hút thuốc, lười tập thể dục hoặc di truyền.

Rối loạn ăn uống

Các rối loạn ăn uống như chán ăn, háu ăn và ăn vô độ ngày càng phổ biến hơn ở người cao tuổi cũng như trẻ em, thanh thiếu niên. Bệnh nhân gặp phải những xáo trộn khủng khiếp về hành vi ăn uống, ý nghĩ, cảm xúc có liên quan khiến cơ thể và cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Ước tính khoảng 20 triệu người Mỹ rối loạn ăn uống ở một thời điểm nào đó trong đời. Các nhà khoa học tin rằng lo lắng thời thơ ấu là yếu tố nguy cơ dẫn đến căn bệnh này. 

Tiểu đường tuýp 2

Trong những thập kỷ gần đây, tỷ lệ tiểu đường tuýp 2 tăng lên trên toàn cầu. Căn bệnh vốn chỉ tập trung ở người già có đường huyết cao đang ngày càng trẻ hóa. Nhật Bản ghi nhận số bệnh nhi trong độ tuổi 6-15 bị tiểu đường đã tăng gấp 4 lần còn giới chức Mỹ giờ đây coi tiểu đường ở trẻ em, thanh thiếu niên là một "đại dịch". 

Ung thư đại trực tràng

Trước kia, ung thư được xem là bệnh của người cao tuổi. 3 loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới là ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại trực tràng và ung thư tế bào hắc tố. Đối với phụ nữ, ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư đại trực tràng đứng đầu danh sách hay gặp.

nhung-can-benh-tan-cong-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-1

Độ tuổi mắc bệnh ung thư đại trực tràng ngày càng giảm xuống. Ảnh: Reuters.

Ung thư đại trực tràng thường được sàng lọc bắt đầu từ tuổi 50 nhưng giờ đã tấn công sang nhóm người trẻ hơn. Các nhà khoa học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ dự đoán vào năm 2030, tỷ lệ bệnh nhân 20-34 tuổi bị ung thư đại tràng, ung thư trực tràng sẽ tăng lần lượt 90% và 124,2%. 

Béo phì

Báo cáo của CDC cho thấy tỷ lệ béo phì đã tăng gấp đôi ở trẻ em và gấp 4 lần ở thiếu niên trong vòng 30 năm qua. Nguyên nhân chủ yếu do mất cân bằng calo. Bệnh nhân béo phì ngoài thân hình nặng nề còn đối diện với nguy cơ bệnh xương khớp, rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, tiểu đường, ung thư.

>> Xem thêm: Ung thư trực tràng ngày càng tấn công người trẻ

Minh Nguyên

Thứ Năm, 9 tháng 6, 2016

8 thắc mắc thường gặp về bệnh khó nói của đàn ông

Hội chứng rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh khác như tim mạch, đột quỵ, huyết áp cao hoặc tiểu đường.

Rối loạn cương là bệnh thông thường khi có tuổi

Sự thật không phải như thế. Theo trang Webmd, rối loạn cương nghĩa là tình trạng dương vật mất dần khả năng cương cứng hoặc không thể duy trì được sự cương cứng đến hết cuộc “yêu”. Điều này thường xảy ra ở nam giới lớn tuổi hơn, tuy nhiên tuổi tác không phải là nguyên nhân dẫn đến hội chứng này. Tuổi tác không đồng nghĩa với việc ngừng sinh hoạt tình dục, thậm chí nhiều nam giới ở độ tuổi 90 vẫn sex tốt.

8-thac-mac-thuong-gap-ve-benh-kho-noi-cua-dan-ong

Cương cứng mỗi sáng có nghĩa mắc chứng rối loạn cương dương

Điều này không đúng. Một vài nam giới bị rối loạn cương dương vẫn có thể gặp tình trạng này khi ngủ. Thông thường đó là dấu hiệu cho thấy căn bệnh của bạn có thể do stress, trầm cảm hoặc một điều gì đó tương tự.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh

Thuốc lá và một số loại thuốc có thể dẫn tới rối loạn cương, đặc biệt khi sử dụng trong thời gian dài. Một vài ly rượu có thể khiến bạn hưng phấn nhưng uống quá nhiều, quá thường xuyên lại không tốt với đời sống tình dục của các cặp đôi. Từ bỏ thói quen này, luyện tập, chế độ ăn hợp lý và loại bỏ stress có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng trong chuyện ấy.

Lúc nào gặp khó khăn để duy trì hoặc đạt cương cứng có nghĩa bị bệnh

Điều này không đúng. Quá mệt mỏi, căng thẳng hoặc uống chất cồn quá nhiều cũng có thể khiến cánh mày râu gặp khó khăn. Tuy nhiên, điều này là bình thường. Dù vậy, nếu vẫn gặp tình trạng này thì bạn nên đi khám. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp.

Mắc hội chứng này, bạn có nguy cơ cao bị bệnh tim

Hội chứng rối loạn cương có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc một bệnh khác như: tim mạch, đột quỵ, huyết áp cao hoặc tiểu đường. Chứng hẹp và xơ vữa động mạch dẫn đến đau tim và đột quỵ có thể ảnh hưởng nguồn máu cung cấp đến dương vật.

Tuy nhiên, mắc hội chứng này không có nghĩa là bạn gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì thế, để chắc chắn bạn nên đi khám bác sĩ.

Hội chứng này là tác dụng phụ trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt

Phần lớn nam giới đã xạ trị hoặc phẫu thuật điều trị ung thư tuyến tiền liệt sẽ bị rối loạn cương. Các dây thần kinh nhạy cảm chạy dọc theo tuyến tiền liệt kiểm soát sự cương cứng và vì thế bất cứ can thiệp nào vào vùng này đều ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tin tốt là một nửa số nam giới được phẫu thuật mà không tổn thương các dây thần kinh này và sau hóa trị có thể khôi phục lại trong vòng một năm.

Tại sao nam giới bị tiểu đường có nguy cơ cao mắc hội chứng này

Bệnh đái tháo đường có thể làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, vì thế có thể dẫn đến hội chứng rối loạn cương dương và những vấn đề sức khỏe khác. Nam giới mắc tiểu đường có nguy cơ bị hội chứng này cao gấp 2-3 lần so với nam giới không mắc bệnh này. Nếu phát hiện tiểu đường, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng chế độ tập luyện và kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol.

Thuốc trị huyết áp có thể dẫn đến rối loạn cương dương

Hội chứng rối loạn cương có thể là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc gồm thuốc huyết áp, tim mạch, trầm cảm và thuốc an thần. Những thuốc này ảnh hưởng đến hoócmon, các dây thần kinh hoặc lưu lượng dòng máu đến dương vật. Nếu loại thuốc đang dùng gây hội chứng này bạn không nên từ bỏ thuốc mà tư vấn bác sĩ để tìm loại thuốc thay thế nếu có.

>> Xem thêm:
9 thực phẩm khiến nam giới dễ bất lực phòng the
Tại sao ngày nay nam giới bị bị 'bất lực'

Dương Vũ

Trạm trưởng y tế xã tiêm kháng sinh cấm khiến bệnh nhân tử vong

Ông Nguyễn Văn Sơn đến Trạm Y tế xã Kim Thành, huyện Yên Thành, Nghệ An, khám và truyền nước biển, được Trưởng trạm y tế tiêm kháng sinh cefotaxim là loại trong danh mục cấm dùng tuyến xã của Bộ Y tế.

Theo tường trình của bà Hoàng Thị Đường, Trưởng Trạm Y tế xã Kim Thành, ông Sơn sinh năm 1962, đến trạm khám bệnh ngày 4/6. Sau khi kiểm tra nhiệt độ cơ thể bệnh nhân, bà Đường truyền cho ông Sơn một chai Natri chorid 0,9% 1.000 ml. Truyền được 1/3 chai, ông Sơn yêu cầu được tiêm kháng sinh nên bà Đường về nhà lấy cefotaxim chích cho bệnh nhân. 3 phút sau khi tiêm, ông Sơn có biểu hiện khó thở, mặt tím tái, huyết áp tụt dần. Bà Đường tiến hành cấp cứu tại chỗ song tình trạng bệnh nhân xấu đi nên đã chuyển bệnh nhân lên tuyến huyện song không cứu được. Bệnh nhân được xác định tử vong do sốc phản vệ.  

Ông Nguyễn Đình Lưu, Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Yên Thành (Nghệ An) ngày 10/6 cho biết đã tạm đình chỉ công tác 15 ngày đối với bà Đường để kiểm điểm quá trình khám và điều trị bệnh nhân. 

Cefotaxim là kháng sinh nằm trong danh mục Bộ Y tế cấm dùng ở tuyến cơ sở y tế xã.

Lê Nga

Ngày nuốt cá sống chữa bệnh của người Ấn Độ phụ thuộc chiêm tinh

Mỗi năm chỉ có một ngày do các nhà chiêm tinh lựa chọn, nhiều người Ấn Độ bị hen suyễn nuốt cá mòi sống kèm thảo dược màu vàng với hy vọng chữa khỏi bệnh.

Phương pháp điều trị được tiến hành dưới dạng nghi lễ tôn giáo do gia đình Goud ở Hyderabad chủ trì. Theo CTV News, họ khẳng định tổ tiên mình đã được thánh thần trao cho công thức chữa bệnh cách đây 170 năm.

nguoi-an-do-nuot-ca-moi-song-de-chua-hen-suyen

Người lớn cố ép một em bé bị hen suyễn há miệng nuốt cá sống. Ảnh: AP.

Mỗi năm, gia đình Goud chỉ chữa bệnh vào một ngày duy nhất do các nhà chiêm tinh lựa chọn, thời gian kéo dài khoảng 24 tiếng. Bệnh nhân phải nuốt cá mòi sống kèm thảo dược màu vàng sau đó tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt suốt 45 ngày. Các món chiên rán hoàn toàn bị cấm. Người bệnh chỉ được ăn 25 thực phẩm bao gồm thịt cừu, gạo, đường trắng, xoài khô, rau chân vịt và bơ. 

Gia đình Goud từ chối tiết lộ thành phần bài thuốc. Các bác sĩ cho biết công dụng của phương pháp này chưa hề được chứng minh, song với giá thành chỉ 15 rupee (khoảng 5.000 đồng) một con cá, rất đông bệnh nhân nghèo tìm đến. Nhiều người còn quả quyết cá sống cùng thảo dược thực sự hiệu nghiệm.

Minh Nguyên

6 tư thế yoga kéo dãn cột sống

Thứ sáu, 10/6/2016 | 10:38 GMT+7

Thứ sáu, 10/6/2016 | 10:38 GMT+7

Các động tác yoga kéo dãn cơ cho cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng để tinh thần được sảng khoái, theo Bright Side.

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/1t5ezow"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ

Nhiệt độ cơ thể giảm, nhiều thông tin tiếp nhận trong cả ngày bị lãng quên khi ngủ; suốt đêm cơ bắp gần như trở nên tê liệt song não bộ hoạt động tối đa.

Theo Cosmopolitancơ thể bạn xảy ra nhiều điều thú vị trong suốt 8 giờ ngủ mỗi đêm.

1. Khi ngủ, cơ thể xảy ra hiện tượng co giật. Theo các chuyên gia giấc ngủ, tình trạng giật là gợi ý về mức độ buồn ngủ. Khi cơ thể càng mệt mỏi, sự co giật xảy ra càng nhiều. 

2. Nhiệt độ cơ thể đi xuống. Các hoạt động trong ngày đốt cháy nhiều calo. Do đó giảm nhiệt độ khi ngủ là một cách để tiết kiệm năng lượng và giúp cơ thể không bị nóng. "Nó giống như cách gấu ngủ đông. Giấc ngủ là một cơ chế sinh tồn", tiến sĩ Avi Ishaaya cho biết.

Ảnh minh họa: ubrn

Ảnh minh họa: ubrn

3. Diễn ra quá trình lọc chất độc giúp cơ thể và não trẻ hóa. Ở người thiếu ngủ, việc giải độc không hiệu quả dẫn đến đầu óc thiếu tỉnh táo, có những hành động khó kiểm soát khi thức dậy.

4. Nhiều thông tin trong cả ngày dài sẽ bị lãng quên khi ngủ. "Nếu bạn nhớ tất cả mọi thứ, nó sẽ lấp đầy bộ não. Quá trình phân loại diễn ra âm thầm trong lúc ngủ, những thông tin vô ích thường bị quên đi", chuyên gia giấc ngủ Christopher Colwell chia sẻ.

5. Cơ bắp gần như trở nên tê liệt nhưng não bộ hoạt động tối đa công suất, đặc biệt là ở những người đang mơ. Có giả thuyết cho rằng trong giấc ngủ não có thể tổ chức quá trình suy nghĩ, học tập, tiếp nhận thông tin.

6. Hệ thống miễn dịch được nâng cao. Một nghiên cứu cho thấy những người mất ngủ được chích ngừa cúm vẫn không tạo ra đủ các kháng thể cần thiết. Tình trạng mất ngủ kinh niên khiến các bệnh nhiễm trùng có nguy cơ tái diễn cao. "Ngay khi nhìn thấy những dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng đường hô hấp trên, tôi sẽ cố gắng ngủ 10 giờ mỗi ngày", bác sĩ Jordan Stern chia sẻ.

7. Bạn thức dậy từ 5 đến 15 lần mỗi giờ. Nó thường xảy ra ở những thời điểm chuyển sang các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ, chẳng hạn từ giấc mơ vào giấc ngủ sâu. 

8. Khoảng 30% người xảy ra tình trạng ngưng thở khi ngủ. Nhiều trường hợp nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe, thậm chí tử vong. Triệu chứng thường gặp là ngáy khi ngủ, đau thắt ngực về đêm...

Lê Phương

Thiếu nữ chết do dị ứng sau khi hôn

Myriam Ducre-Lemay 20 tuổi (Canada) sốc phản vệ rồi qua đời sau khi hôn bạn trai vì dị ứng nặng với món đậu phộng anh vừa ăn.

Trước đó thiếu nữ không hề kể cho người yêu biết về bệnh tình, CTV News đưa tin. Nam thanh niên không được tiết lộ danh tính đã ăn một chiếc bánh kẹp bơ đậu phộng trước lúc hôn Myriam. Ngay lập tức cô gái khó thở, cố gắng dùng ống hít hen suyễn nhưng vô tác dụng. Đội ngũ cấp cứu được người bạn trai gọi đến tiêm cho Myriam một liều epinephrine song nạn nhân bị ngưng phổi rồi qua đời trên đường đến bệnh viện.

Báo cáo y tế cho thấy Myriam đã chủ quan không mang theo thuốc cấp cứu dị ứng Epipen. Cô còn khẳng định với gia đình, bạn bè rằng chứng bệnh của mình đã giảm.

thieu-nu-chet-do-di-ung-sau-khi-hon

Myriam tử vong vì một nụ hôn của bạn trai. Ảnh: Fox News.

Bác sĩ Christine McCuske, trưởng khoa Dị ứng, Miễn dịch và Da liễu tại Bệnh viện Nhi Montreal khuyến cáo điều quan trọng nhất để kiểm soát dị ứng là thông báo với người xung quanh và giữ Epipen bên người. "Bạn phải nói 'Nghe này, tôi bị dị ứng thức ăn, tôi có thuốc, nếu vấn đề gì xảy ra hãy giúp tôi'", bà nhấn mạnh. Theo McCuske, thanh thiếu niên, người lớn trong độ tuổi 15-30 dễ bị sốc phản vệ nhất vì thường chủ quan, bất chấp rủi ro.

Micheline Ducre, mẹ của Myriam hy vọng sự việc đau lòng trên sẽ cảnh tỉnh bệnh nhân dị ứng chăm lo hơn cho sức khỏe bản thân.

Minh Nhật

Vì sao chân bạn bị hôi

Ngoài mồ hôi, stress cũng là thủ phạm khiến chân bốc mùi và cách xử lý là hạn chế căng thẳng hoặc chuẩn bị sẵn vài đôi tất để thay.

Hôi chân là chứng bệnh nhiều người mắc phải, gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống. Dưới đây là những lý do dẫn đến hôi chân cùng cách cải thiện do Men's Health đưa ra.

vi-sao-chan-ban-bi-hoi

Ảnh: Prevention.

Mồ hôi

Trên thực tế, mồ hôi không trực tiếp gây ra hôi chân mà chính những vi khuẩn sinh sôi khi bàn chân ướt đẫm mới là thủ phạm. Điều bạn nên làm là thay tất thường xuyên kể cả trong mùa đông. Tất bằng chất liệu len merino là lựa chọn tối ưu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ bác sĩ kê chất chống ra mồ hôi để sử dụng vài lần mỗi tuần vào buổi đêm. 

Giày

Giống như tất, giày không nên bị nóng và ẩm. Đó là lý do nhiều chuyên gia y tế khuyên bạn không đi một đôi giày liên tục từ ngày này qua ngày khác. Tất nhiên, không phải ai cũng có điều kiện mua nhiều giày dép. Thậm chí, một số nghề nghiệp còn yêu cầu loại giày đặc biệt. 

Tốt nhất, hãy làm sạch và chà chân thường xuyên để loại bỏ lớp da khô. Bên cạnh đó nên đi những kiểu giày thông thoáng. 

Stress

Càng căng thẳng, cơ thể càng tiết nhiều mồ hôi khiến bạn nặng mùi hơn bởi mồ hôi do stress được sản xuất từ tuyến khác với mồ hôi do nhiệt. Hãy giữ vài đôi tất ở văn phòng hoặc nơi nào khiến bạn cảm thấy căng thẳng nhất.

Nhiễm nấm

Nhiễm nấm khiến chân bốc mùi nhưng nhiều người không biết cách giải quyết hợp lý. Trên thực tế, bôi kem chống nấm vào kẽ ngón chân chỉ làm mọi chuyện tệ đi, nên chuyển sang dùng bột chống nấm. Kem chỉ dành cho phía dưới và hai bên chân.

Trong một số ít trường hợp, các bác sĩ có thể kê kháng sinh để giúp bạn trị nấm, khử mùi hôi chân.

Minh Nhật

Hát trong khi tắm có lợi cho sức khỏe

Thứ sáu, 10/6/2016 | 05:05 GMT+7

Thứ sáu, 10/6/2016 | 05:05 GMT+7

Ca hát là bài tập tốt cho hơi thở, tác động tích cực đến nhiều cơ quan, chữa ngáy ngủ và giảm căng thẳng hiệu quả.

Bạn có thể ngại, xấu hổ không dám hát to trước mặt mọi người nhưng có thể hát khi ở nhà, trong phòng tắm. Ca hát là bài tập tốt cho hơi thở, cổ, họng, hàm và khuôn mặt.

Ca hát cũng tác động đến cơ bắp xung quanh vùng bụng, lồng ngực và lưng.

Hát kích thích thanh quản, có thể giảm thiểu chứng ngáy và ngăn ngừa mất ngủ.

Ca hát cũng kích thích tuyến giáp, gián tiếp hỗ trợ sự trao đổi chất.

Ca hát cũng giúp bạn hoàn thiện các kỹ năng phối hợp cũng như vận động với nhau. Não bộ được hưởng lợi khi bạn hát.

Có thể bạn chưa biết nhưng ca hát giúp giải độc cơ thể hiệu quả. 

Khi buồn bạn nên hát để làm dịu tâm hồn, đối phó với đau buồn và trầm cảm.

Ca hát là liệu pháp tốt để giảm stress và nâng cao tinh thần.

Thu Hiền

Tại sao có người sau khi bơi lên bờ vẫn chết đuối

Trẻ vừa trải qua sự cố suýt chết đuối, được cứu sống và lên bờ tỉnh táo nhiều giờ sau song vẫn có thể tử vong do hiện tượng tràn dịch phổi dẫn đến "chết đuối khô".

Theo các chuyên gia, đuối nước không chỉ khiến nạn nhân tử vong do bị ngạt nước quá lâu mà còn có vô số nguy cơ kể cả sau khi đã được cứu sống đưa lên bờ. Không ít trường hợp trẻ vẫn tử vong sau khi được cứu đã tỉnh táo trên bờ.

Theo USAtoday, ông Purva Grover, Giám đốc y tế cấp cứu nhi khoa Cleveland Clinic cho biết, chết đuối khô hay còn gọi là chết đuối thứ cấp, có thể xảy ra vài giờ sau khi đứa trẻ đã trải qua một sự cố gần chết đuối. Nếu không được điều trị, trẻ có thể tổn thương não, tổn thương hệ hô hấp dẫn đến tử vong. 

tai-sao-co-nguoi-sau-khi-boi-len-bo-van-chet-duoi

Ảnh: Health.

Theo một báo cáo được công bố trên Medical News Today, năm 2005, hơn 3.000 người ở Mỹ tử vong do "chết đuối khô". Chết đuối trên cạn có thể xảy ra ở người lớn, nhưng nó phổ biến hơn ở trẻ nhỏ.

Chết đuối khô xảy ra sau khi trẻ hít nước qua miệng hoặc mũi khi vùng vẫy dưới nước. Nước xâm nhập vào phổi khiến cơ quan này co thắt, thở khó khăn. Thậm chí, phổi sẽ bị kích thích dẫn đến tràn dịch. Trẻ có thể bắt đầu xuất hiện các triệu chứng đuối nước khô trong khoảng 24-48 giờ sau khi hít phải nước. Biểu hiện bao gồm ho, nôn mửa, sốt, thở khó khăn, chóng mặt, tâm trạng thay đổi. "Trẻ có thể hoàn toàn bình thường như bao đứa trẻ khác, chúng có thể đi ngủ và xuất hiện các triệu chứng khó thở vào giữa đêm" Purva nói. 

"Khi một đứa trẻ gần chết đuối dưới nước, điều mà cha mẹ cần làm là theo dõi và  đưa con đến bác sĩ để được kiểm tra nguy cơ chết đuối khô trước khi quá muộn", Purva khuyến cáo.

Để ngăn tình trạng chết đuối khô, các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ đưa con đi bơi cần để mắt đến trẻ, không bao giờ để chúng bơi một mình, chỉ cho phép trẻ bơi lội trong khu vực có nhân viên cứu hộ. Trẻ không chỉ có nguy cơ chết đuối trong hồ bơi hoặc biển mà có thể xảy ra trong bồn tắm tại nhà.

Lê Nga

Người bán thịt lợn suýt chết do nhiễm liên cầu khuẩn

Vào viện với tình trạng rối loạn tri giác, hành vi kích động phải cố định tay chân tại giường, người đàn ông bán thịt lợn 52 tuổi được xác định nhiễm liên cầu khuẩn.

Phó giáo sư Trần Quang Bính, Trưởng Khoa Bệnh Nhiệt đới Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết bệnh nhân quê Đồng Tháp nhập viện ngày 1/6 trong tình trạng nguy kịch. Bệnh nhân bị suy hô hấp, sốt cao, rối loạn tri giác, đặc biệt là bị kích động mạnh. Người nhà cho biết cách nhập viện 3 ngày, bệnh nhân làm nghề bán thịt heo ở chợ đột nhiên sốt cao, nôn ói, sau đó vào bệnh viện địa phương và được chuyển ngay lên Chợ Rẫy.

Chẩn đoán ban đầu, nghi ngờ bệnh nhân bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn nên các bác sĩ cho lấy dịch não tủy kiểm tra. Kết quả xác định người bệnh bị liên cầu khuẩn lợn Streptococcus suis. Bệnh nhân rơi vào hôn mê nên phải thở máy trong 2 ngày kết hợp điều trị kháng sinh mạnh. Hiện bệnh nhân đã may mắn vượt qua cơn nguy kịch, dần hồi phục.

Bệnh nhân dần hồi phục và sắp được xuất viện. Ảnh: T.P

Bệnh nhân đang điều trị tại bệnh viện. Ảnh: T.P

Theo phó giáo sư Bính, nhiễm liên cầu lợn là bệnh do vi khuẩn streptococcus suis gây ra. Vi khuẩn thường có trong đường hô hấp của lợn, có thể lây sang người. Các đường lây có thể trực tiếp qua vết trầy xước, vết thương trên da, niêm mạc, quần áo, khăn lau... khi giết mổ, chế biến, mua bán thịt lợn. Cũng có thể mắc bệnh khi ăn phải thức ăn chế biến từ lợn bị bệnh chưa được nấu chín như thịt tái, tiết canh. Người chăn nuôi, nhân viên thú y đi kiểm dịch cũng có nguy cơ bị lây nhiễm rất cao.

Thời gian ủ bệnh từ vài giờ đến vài ngày. Quá trình này càng ngắn thì chứng tỏ độc lực của vi khuẩn càng mạnh. Có thể khởi phát chỉ là cơn sốt, phát ban, đau họng, nhức đầu, nôn ói. Có khi không đặc hiệu. Nhiễm liên cầu khuẩn lợn dễ gây nhầm với các bệnh khác như viêm màng não với các biểu hiện cứng cổ, sợ ánh sáng, rối loạn ý thức, ù tai giảm thính lực, bất thường hành vi… Khoảng 60% bệnh nhân là có biểu hiện viêm màng não hoặc nhiễm trùng huyết, sốc nhiễm trùng, nhiễm độc. Bệnh cũng có thể khởi phát với viêm phổi, đau khớp, sau đó diễn tiến suy đa cơ quan, tổn thương đa tạng như tuần hoàn, gan, thận...

Bệnh gặp nhiều nhất ở Trung Quốc, Việt Nam, HongKong, Hà Lan... Những nơi nào chăn nuôi lợn đều có nhiều người nguy cơ mắc bệnh này. Ở Trung Quốc từng ghi nhận hơn 20 người tử vong trong một tháng do nhiễm liên cầu khuẩn. Bệnh nhân nhập viện trễ, sốc, nguy cơ tử vong có thể tới 70-80%. Nhiều trường hợp giữ được mạng sống thì phải đối mặt với các nguy cơ, mất thính lực, liệt nửa người do tổn thương hệ thần kinh...

Phó giáo sư Bính khuyến cáo, người có vết trầy xước thì không nên tiếp xúc gia súc. Không ăn thịt lợn chưa nấu chín như dồi trường, lòng, nội tạng, tiết canh… Khi chế biến thịt lợn sống phải có găng tay bảo vệ. Người chăn nuôi cần thường xuyên vệ sinh chuồng trại chăn nuôi, rửa tay sạch bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với lợn hoặc chế biến thịt. Những trường hợp có tiền sử tiếp xúc, ăn thịt heo chưa nấu chín nếu có các biểu hiện bất thường như sốt cao, đau đầu, nôn ói, kích động… cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.   

Lê Phương

Khủng hoảng tâm lý ở những đứa trẻ suýt chết đuối

Những đứa trẻ thoát chết sau tai nạn dễ rơi vào khủng hoảng tâm lý do các em chưa đủ khả năng thích ứng với thử thách, trải nghiệm sống chưa nhiều.

khung-hoang-tam-ly-o-nhung-dua-tre-suyt-chet-duoi

Ảnh minh họa: Health.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn, Phòng khám Tâm lý, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết khủng hoảng có th hiểu nôm na là “khủng khiếp” và “hoảng sợ, hoảng loạn, phát hoảng”. Đây là một tình trạng hoảng loạn do phải chứng kiến hoặc trải nghiệm sự việc khủng khiếp nào đó.

Khủng hoảng tâm lý là trạng thái hoảng loạn, mất thăng bằng cảm xúc và lý trí khi một người phải đối diện hoặc trải nghiệm với sự việc bất ngờ, khủng khiếp. Cảnh tượng ấy gây cho họ cảm giác mất an toàn nghiêm trọng hoặc bị đe dọa, mất mát về tính mạng, tài sản, tình cảm, nhân cách, sự tôn trọng, vai trò, vị trí xã hội.

Bác sĩ Minh Mẫn nhấn mạnh khủng hoảng tâm lý không phải bệnh mà chỉ là một trạng thái tâm lý có khởi đầu (từ một sự kiện gây ra), diễn biến và kết thúc. Diễn biến tâm lý, quá trình phục hồi sau khủng hoảng tùy thuộc vào cảm nhận của người đó về tính nghiêm trọng, khủng khiếp của sự kiện, thời gian, thời điểm tác động của sự kiện và khả năng thích ứng, chống chọi để vượt qua thử thách của bản thân cùng với sự trợ giúp của gia đình và xã hội.

Trong cuộc sống, những sự kiện bất ngờ, khủng khiếp, có thể đến với bất kỳ ai, ở vào bất cứ độ tuổi nào, tại bất cứ nơi đâu. Tuy nhiên, đối với trẻ em, mức độ ảnh hưởng của khủng hoảng tâm lý sẽ càng nặng nề, nghiêm trọng, có thể mở ra một khởi đầu “ảm đạm” cho cuộc đời chúng.

Trẻ em là đối tượng dễ tổn thương, thiếu khả năng thích ứng với thử thách, trải nghiệm sống chưa nhiều, kỹ năng sống chuẩn bị chưa tốt. Cuộc sống ngày càng tất bật, nhiều cha mẹ chưa quan tâm và tích cực trợ giúp con đúng mức, đôi khi không nhận ra những biểu hiện của khủng hoảng tâm lý ở trẻ nên không xử trí và can thiệp thích hợp. Việc chuẩn bị cho trẻ khả năng phòng ngừa khủng hoảng tâm lý chưa được đề cập nhiều trong giáo dục từ gia đình và trường học nên khi gặp hoạn nạn, các em không đủ bình tĩnh để đối diện, giải quyết và thoát ra.

Các nghiên cứu cho thấy có nhiều nguyên nhân gây khủng hoảng tâm lý như: 

- Trẻ thoát chết sau tai nạn lật xe, chìm tàu, rơi máy bay; thảm họa, động đất, thiên tai, bão lũ, cháy nổ…

- Bị bạo hành, bị hiếp dâm, bị lạm dụng tình dục, cướp trói nhốt trong hầm tối, trong rừng, bị tra tấn, khủng bố, bắt cóc, bán cho các nhà chứa…

- Ngã từ trên cao, bị đuối nước, xe cán, mất một phần cơ thể.

- Chứng kiến sự kiện khủng khiếp khi người thân yêu qua đời, tai nạn, hành hạ, hãm hiếp ngay trước mắt trẻ. Một số trường hợp chứng kiến người thân, bạn bè tự tử, mất đột ngột một phần cơ thể…cũng khiến các em hoảng loạn.

Biểu hiện của khủng hoảng tâm lý rất đa dạng, khác nhau giữa từng cá nhânđiều này tùy thuộc vào lứa tuổi, sự hiểu biết cuộc sống, khả năng thích ứng với thử thách. Do đó, quan sát, nhận biết sớm, đánh giá những “dấu hiệu bất thường” của trẻ sau khi trải qua biến cố khủng khiếp là việc tối cần thiết để có kế hoạch can thiệp thích hợp, giúp các em sớm vượt qua khủng hoảng, hòa nhập với cuộc sống, tránh hậu quả lâu dài vì tổn thương tâm lý. 

Trẻ bị khủng hoảng có thể xuất hiện các “dấu hiệu bất thường” qua 3 giai đoạn:

Giai đoạn khởi đầu

Ngay hoặc sau khi xảy ra một sự kiện khủng khiếp, trẻ chứng kiến hoặc chính các em phải trải qua biến cố đó. Trẻ nhỏ dưới một vài tuổi thường chưa nhận thức được tính nguy hiểm của sự kiện gây khủng hoảng nên thường chỉ khóc ré, hoảng sợ hay giật mình, khóc mớ khi ngủ. Trẻ lớn hơn thường có biểu hiện run sợ, tái mặt, tiểu ra quần, la khóc, kích động, chạy trốn người lạ…

Giai đoạn diễn biến

- Trẻ nhỏ thường ít có diễn biến tâm lý bất thường, nếu nguyên nhân gây khủng hoảng đã chấm dứt. Đôi khi, bé có thể gặp ác mộng, ngủ mớ, rụt rè, nhút nhát, sợ người lạ, hoảng sợ khi gặp đối tượng gây bạo hành cho trẻ, đặc biệt khi nguyên nhân gây khủng hoảng tái lập.

- Trẻ lớn có thể bị rối loạn cảm xúc như sợ hãi, tách rời, kích động, dễ giận dữ, lo âu, hoảng loạn, mặc cảm tội lỗi. Các em cũng có thể bị rối loạn hành vi như né tránh tiếp xúc với người khác, cách ly xã hội, tránh đến những nơi gây ra khủng hoảng trước đây, tránh những hoạt động gợi nhớ khủng hoảng quá khứ, mất hứng thú trong học tập hoặc các hoạt động thường ngày vốn dĩ trẻ vẫn từng tham gia trước đây.

- Tư duy của trẻ trở nên chậm chạp, mất tập trung, đờ đẫn, hay nhầm lẫn, hay quên, ngủ mớ, gặp ác mộng, thường nghĩ về sự kiện gây khủng hoảng, tưởng tượng, suy diễn theo chiều hướng tiêu cực dẫn đến lo âu, sợ sệt, hoang mang. 

- Thể chất của trẻ cũng bị ảnh hưởng từ hậu quả của khủng hoảng tâm lý. Trẻ khó ngủ, sợ ngủ gặp ác mộng, hay giật mình, tiểu dầm, mệt mỏi, uể oải, đau mỏi toàn thân một cách mơ hồ, ăn uống kém, kém hấp thu và kiệt sức dần.

Giai đoạn kết thúc

Trường hợp trẻ gặp khủng hoảng được người lớn phát hiện, xử trí thích hợp và trợ giúp tích cực từ gia đình, nhà trường, xã hội, các tổ chức xã hội chuyên nghiệp, chuyên gia tâm lý, sẽ giúp các em sớm cải thiện tâm lý. Theo thời gian, chúng sẽ biết cách vượt qua khủng hoảng và hòa nhập cộng đồng.

Ngược lại, nếu trẻ không được quan tâm đúng mức, không được trợ giúp tích cực, xử trí không thỏa đáng, ký ức khủng hoảng từ tiềm thức cứ “bơm” vào nhận thức của trẻ sẽ đẩy chúng rơi vào trạng thái tổn thương tâm lý. Tình trạng này có thể nặng nề, ảnh hưởng đến việc hình thành nhân cách và hiệu quả học tập cũng như chất lượng sống của các em sau này.

>> Xem thêm
ch xử trí và phòng ngừa khủng hoảng tâm lý ở trẻ
Sơ cứu đuối nước đúng cách

Bức thư người mẹ có con bệnh Down gửi vị bác sĩ từng khuyên mình phá thai

"Tôi đã gần như không thể chịu nổi chỉ vì ông không bao giờ nói ra sự thật rằng con tôi hoàn hảo", Courtney Baker nhắn nhủ vị bác sĩ từng đề nghị cô từ bỏ thai nhi bị Down.

Theo Cosmopolitan, Courtney Baker là một người mẹ có con mắc hội chứng Down. Trong thời gian mang bầu, bác sĩ của cô đã khuyến cáo sản phụ phá thai song Courtney từ chối. Giờ đây, một năm sau khi bé gái Emersy chào đời, Courtney quyết định viết một lá thư gửi đến vị bác sĩ xưa kia với hy vọng thay đổi cái nhìn của ông cũng như toàn xã hội về những đứa trẻ bị Down.

Dưới đây là lược dịch lá thư được đăng trải trên trang cá nhân của Courtney.

"Bác sĩ thân mến,

Có người bạn vừa kể với tôi rằng một bác sĩ khi nhìn con cô ấy qua ảnh siêu âm đã nhận xét: 'Em bé thật hoàn hảo'. Bé trai chào đời và mắc hội chứng Down, bạn tôi liền đến gặp lại bác sĩ ấy. Ông nhìn em nhỏ một lúc rồi nói: 'Tôi nói với cô rồi mà. Cháu thật hoàn hảo'.

Câu chuyện của cô ấy làm trái tim tôi tan nát. Dù rất cảm động, nó khiến tôi đau buồn. Ước gì ông là vị bác sĩ đó.

Tôi tìm đến ông tại thời điểm khó khăn nhất cuộc đời. Tôi sợ hãi, lo lắng, hoàn toàn tuyệt vọng. Tôi chưa biết sự thật về đứa con của mình và đó là những gì tôi cầu xin từ ông. Nhưng thay vì hỗ trợ và động viên, ông đề nghị chúng tôi phá thai. Tôi đã nói cho ông tên của con bé còn ông hỏi chúng tôi một lần nữa liệu đã biết cuộc sống sẽ ra sao nếu có một đứa trẻ bị Down hay chưa. Ông gợi ý chúng tôi nên xem xét lại quyết định tiếp tục mang thai của mình.

Từ buổi gặp hôm ấy, chúng tôi sợ hãi mọi cuộc hẹn. Tôi đã gần như không thể chịu đựng nổi vì ông không bao giờ nói ra sự thật rằng con tôi hoàn hảo.

buc-thu-nguoi-me-co-con-bi-down-gui-bac-si-tung-khuyen-pha-thai

Bé Emeryson. Ảnh: Twitter.

Tôi không giận dữ. Tôi không cay đắng. Tôi chỉ buồn. Tôi buồn vì những nhịp tim ông nghe mỗi ngày không khiến ông lo nghĩ. Tôi buồn vì những ngón tay, ngón chân, phổi, mắt và tai kia không khiến ông dừng lại. Tôi buồn vì ông đã nhầm lẫn khi nói một đứa trẻ bị Down sẽ phá hỏng cuộc sống của chúng tôi. Trái tim tôi tan nát vì biết đâu ngay ngày hôm nay, ông đang nói lại những điều ấy với một bà mẹ nào đó. Trên hết, tôi buồn vì có lẽ ông mãi mãi không được gặp con gái tôi, Emersyn.

Bởi vì, ông thấy đây, Emersyn không chỉ làm cuộc sống của chúng tôi vui hơn mà con còn chạm đến trái tim hàng nghìn người. Con cho chúng tôi mục đích và niềm vui không lời nào diễn tả được. Con đem đến nụ cười cùng những nụ hôn ngọt ngào chúng tôi chưa từng biết. Con mở đôi mắt chúng tôi với vẻ đẹp và tình yêu thực sự.

Tôi cầu nguyện không người mẹ nào phải trải qua những gì tôi đã chịu đựng. Tôi cầu nguyện cho cả bác sĩ nữa, để nhìn thấy vẻ đẹp và tình yêu trong mỗi bức ảnh siêu âm. Và tôi cầu nguyện rằng lần tới khi gặp một phụ nữ với em bé bị Down trong bụng, ông sẽ nhìn cô ấy rồi nói ra sự thật: 'Con của cô thật hoàn hảo'." 

Minh Nguyên

Thứ Tư, 8 tháng 6, 2016

Giải mã căn bệnh quái ác khiến ca sĩ Ngọc Lan mù lòa

Bệnh đa xơ cứng khiến ca sĩ Ngọc Lan đang trên đỉnh cao sự nghiệp bỗng giảm thị lực rồi mù lòa, suy kiệt và qua đời ở tuổi 45.

giai-ma-can-benh-quai-ac-khien-ca-si-hai-ngoai-ngoc-lan-mu-loa

Ca sĩ Ngọc Lan. Ảnh: 1080.

Ngọc Lan sinh ngày 28/12/1956 là một ca sĩ hải ngoại nổi tiếng. Không chỉ sở hữu chất giọng trong trẻo, truyền cảm, cô còn được khán giả yêu mến bởi khuôn mặt khả ái, tính cách nhút nhát, khiêm tốn và dễ gần, khác hẳn với những ngôi sao sân khấu thời bấy giờ. Ngọc Lan được cho là một trong những ca sĩ thành công và nổi tiếng nhất của nền âm nhạc Việt Nam sau năm 1975, cho tới nay chưa có một nghệ sĩ nào nhận được tình cảm mến mộ nồng nàn như vậy.

Năm 1993, Ngọc Lan đang ở trên đỉnh cao danh vọng thì đột ngột giã từ sân khấu. Một năm sau, cô xuất hiện trở lại với tình trạng thị lực giảm sút trầm trọng. Cũng trong năm đó, cô kết hôn với nhạc sĩ Kevin Khoa. Trong chương trình đánh dấu sự trở lại của mình mang tên "Ngọc Lan và thính giả thương yêu" diễn ra tại Anaheim, giới mộ điệu vui mừng khi được nhìn thấy thần tượng tiếp tục cất lên những bản tình ca ngọt ngào bất hủ. Tuy nhiên lúc ấy khán giả cũng nhận ra nữ ca sĩ có phần nào suy sụp tinh thần, tiếng hát không còn linh động như xưa. Sau này người ra mới biết căn bệnh đa xơ cứng rải rác đã ảnh hưởng đến toàn thân và thị giác của Ngọc Lan.

Năm 1996, trong lần thu hình tại Toronto, nữ ca sĩ phải nhờ đến người nắm tay đưa lên sân khấu. Dù bị hạn chế tầm nhìn nhưng cô vẫn cố gắng lột tả trọn vẹn ca khúc trữ tình với hình ảnh khó quên khi quỳ xuống giữa sân khấu vào cuối màn trình diễn. Từ sau đó thị giác của danh ca mất hoàn toàn. “Một buổi sáng thức dậy, tôi không còn nhìn thấy gì nữa”, nữ ca sĩ chia sẻ khiến nhiều người nghe xót xa.

Năm 1998, Ngọc Lan xuất hiện lần cuối cùng trên sân khấu với bộ áo dài đen bình dị và hát một cách xuất thần làm cho cả khán phòng nín thở lắng nghe, xúc động. Sau một thời gian dài chịu đựng chứng bệnh đa xơ cứng hành hạ dẫn đến mù lòa và suy kiệt, nữ ca sĩ tài hoa đã trút hơi thở cuối cùng vào sáng 6/3/2001 tại bệnh viện Vencor, Huntington beach, Nam California.

Theo Health, bệnh đa xơ cứng, tiếng Pháp là sclérose en plaque, tiếng Anh là multiple sclerosis. Đây là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống làm suy giảm chức năng thần kinh, đồng thời hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh. Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng của bệnh bao gồm nhiều giai đoạn tê liệt khác nhau.

Đa xơ cứng có những giai đoạn viêm lặp đi lặp lại phá hủy màng bọc myelin là một lớp ngoài sợi thần kinh. Từ đó để lại nhiều vùng mô sẹo (sự hóa cứng) dọc theo lớp ngoài của các tế bào thần kinh. Tình trạng này làm chậm hoặc tắc đường truyền xung nhịp thần kinh ở từng vùng rồi dẫn đến suy kiệt. Bệnh thường diễn tiến theo giai đoạn, kết thúc trong vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng luân phiên thay đổi theo số lần giảm hoặc không có triệu chứng (sự thuyên giảm). Tình trạng tái phát là phổ biến.

>> Xem thêm
Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh đa xơ cứng
Bệnh Parkinson hành hạ võ sĩ huyền thoại Muhammad Ali suốt 32 năm

Minh Đức - Thi Trân

Vì sao người Nhật tránh uống nước trong khi ăn

Người Nhật không uống nước trong khi ăn, tắm nước ấm quanh năm và cân bằng giữa ăn uống và luyện tập... để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.

Theo kết quả nghiên cứu về di truyền, người Nhật Bản không có điểm đặc biệt so với mọi người trên thế giới. Tuổi thọ của người Nhật ngày càng cao nhờ mức sống và thói quen tốt, phòng chống bệnh tật hiệu quả, có những tiến bộ vượt bậc trong y học, giảm bớt tai nạn và không có chiến tranh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Nhật Bản đứng đầu danh sách đất nước sống thọ và khỏe mạnh trên thế giới, với tuổi thọ trung bình là 74,5 tuổi.

Các nhà khoa học đã có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn uống, thói quen, môi trường sống... giúp người Nhật có tuổi thọ cao thuộc top hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là một số bí quyết sống khỏe mạnh, lâu dài của người dân xứ sở hoa anh đào theo Healthylifevision.

Nguyên tắc thứ nhất, người Nhật Bản không uống bất kỳ chất lỏng nào khi ăn vì họ tin rằng nó có hại cho hệ tiêu hóa. Chất lỏng làm mát cơ thể, do đó uống vào sẽ làm mất đi hơi ấm của cơ thể nhận được khi ăn. Một số nhà khoa học tin rằng nước làm trung hòa axit dạ dày đã sản xuất cho tiêu hóa, khiến cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để hoàn thành quá trình này. Do vậy, người Nhật không vừa ăn vừa uống, họ có thể bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng thức ăn như trái cây, rau củ và súp.

Nguyên tắc thứ hai, người Nhật cân bằng chế độ ăn uống và luyện tập. Người Nhật quan niệm "Nếu ăn như sumo, bạn sẽ nhanh chóng trở thành sumo". Các sumo không ăn sáng quá nhiều. Ngay khi vừa thức dậy, họ đã tập luyện. Nếu đã ăn sáng thì buổi trưa sẽ không ăn và ngược lại, họ có thể không ăn sáng và chỉ ăn bữa trưa, bữa chiều, sau đó họ đi ngủ. Hầu hết võ sĩ sumo ăn hai bữa khổng lồ một ngày. Điều này có thể hiểu rằng không cần biết bạn tập luyện nhiều thế nào nhưng nếu thói quen ăn uống không được chú trọng, bạn vẫn sẽ tăng cân. Ăn một khẩu phần quá lớn hay lựa chọn thức ăn nhanh thay thế cho thực phẩm dinh dưỡng chỉ làm phí đi thời gian và công sức, nỗ lực bạn dành ra cho các bài tập thể dục. Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện, giấc ngủ sẽ duy trì được trọng lượng như mong muốn và một cơ thể khỏe mạnh.

Nguyên tắc thứ ba, người Nhật ăn đa dạng thực phẩm. Vào mùa hè, trái cây, rau quả giúp làm mát cơ thể, giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ của mùa hè, trong khi thực phẩm vào mùa đông sẽ cung cấp nhiều calo, giúp giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh. Rau sống, trái cây và rau xanh bắt đầu cho một chế độ dinh dưỡng, nhưng cơ thể vẫn cần các thực phẩm làm ấm bên trong, vì vậy người Nhật ăn đa dạng thực phẩm để đảm bảo cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Nguyên tắc thứ tư, người Nhật tắm nước ấm quanh năm. Họ tin rằng tắm nước nóng giúp thư giãn cơ bắp, lưu thông máu, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp làn da sạch sẽ, cải thiện hệ tiêu hóa và sống thọ hơn.

Lê Nga

Hành động nhanh trí của đôi vợ chồng cứu sống em bé gặp nạn lìa đầu

Nhờ hai người xa lạ kịp thời cố định cổ, Killian Gonzalez 4 tuổi may mắn sống sót sau khi bị tai nạn ôtô khiến phần đầu đứt khỏi cột sống.

Killian cùng mẹ là Brandy đang trở về từ một bữa tiệc sinh nhật hôm 29/4 thì bị đâm xe. Chấn thương của bé trai 4 tuổi nghiêm trọng đến mức 70% nạn nhân gặp phải tử vong tức thì. Nhờ vợ chồng Leah Woodward, Killian đã sống sót kỳ diệu.

"Chúng tôi nghe thấy tiếng hét của bé", Leah Woodward nói với KBOI. Chứng kiến hai ôtô đâm nhau, cô cùng chồng dừng lại ngay và chạy đến giúp đỡ các nạn nhân. "Chồng tôi đập vỡ cửa sổ phía sau", Leah kể, "Bé trai ở đó, hét lên nhưng không hề di chuyển".

Nhìn thấy dịch não tủy màu hồng chảy quanh đầu Killian, chồng Leah, một sĩ quan cảnh sát nhanh chóng nhận ra mức độ nguy hiểm. Anh hướng dẫn vợ quấn chăn, giữ thẳng cổ cậu bé còn bản thân chăm sóc người mẹ bị gãy tay chân. "Tôi nói với Brandy là bé không sao, nhưng rõ ràng là không phải", Leah rùng mình nhớ lại. "Tôi cố gắng bình tĩnh nhưng bên trong rất hoảng loạn. Tôi không biết mình phải làm gì khác để giúp đỡ. Đó là cảm giác tồi tệ nhất". 30 phút sau, đội cấp cứu có mặt tại hiện trường và đưa mẹ con Killian đến bệnh viện. 

hanh-dong-nhanh-tri-cua-doi-vo-chong-cuu-song-em-be-gap-nan-lia-dau

Bé Killian hồi phục tốt sau tai nạn và đã có thể tự ăn. Ảnh: Twitter.

Nhân viên y tế chẩn đoán bé trai bị vỡ lá lách, gãy tay, gãy xương sườn, chấn thương cổ và nghiêm trọng nhất là phần đầu bên trong đã đứt khỏi cột sống. Nạn nhân gặp phải chấn thương chết người này dù hồi phục cũng thường bị tê liệt hoặc rối loạn thần kinh. Tuy nhiên, tình trạng của Killian tiến triển rất tốt. Hiện bé đã tự ăn và đi lại. "Con khiến tất cả mọi người kinh ngạc", Brandy nói về sự hồi phục thần kỳ của Killian. Các bác sĩ dự đoán bệnh nhi sẽ khỏe mạnh như cũ.

Về phần Leah, cô hạnh phúc vì đã giúp một bà mẹ cứu được đứa con. Leah còn tổ chức gây quỹ để hỗ trợ gia đình Killian chi trả viện phí. "Tôi rất mừng vì đã được Chúa lựa chọn để đến bên họ. Tôi cảm thấy mãn nguyện", người phụ nữ tâm sự. 

>> Xem thêm: Ca mổ 'kỳ diệu' nối đầu cổ cứu bé trai bị tai nạn giao thông

Minh Nguyên

Kiểm tra tất cả máy X-quang để phòng bức xạ, phóng xạ

Bộ Y tế vừa yêu cầu Sở Y tế 63 tỉnh, thành rà soát kiểm tra tất cả thiết bị phát tia X, các nguồn điều trị phóng xạ… trước lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân.

Bộ Y tế yêu cầu các Sở Y tế chấn chỉnh công tác quản lý, sử dụng các thiết bị y tế theo quy định và xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm, đảm bảo an toàn cho người dân. Bộ cũng yêu cầu tăng cường biện pháp quản lý, rà soát, kiểm tra các cơ sở y tế trong và ngoài công lập có sử dụng các thiết bị phát tia X (máy chụp X-quang, CT, MRI), thiết bị sử dụng trong y học hạt nhân và các nguồn điều trị phóng xạ.

Động thái trên được ngành y tế đưa ra trước những thông tin về tình trạng kiểm soát lỏng lẻo các máy chụp X-quang, CT, MRI tại TP HCM gây nguy hại đến sức khỏe người dân. Nhiều nơi máy MRI đặt sát vách nhà dân, có nơi chỉ cách nhà dân 1,5 m, hay sử dụng các máy chụp X-quang chưa được Sở Y tế phê duyệt.

Con người tiếp xúc trong giới hạn an toàn với cả hai nguồn bức xạ là tự nhiên (mặt đất, vũ trụ...) và nhân tạo, trong đó nguồn bức xạ nhân tạo chiếm khoảng 15%. Phần lớn bức xạ nhân tạo con người tiếp xúc là trong y học như chụp phim X-quang, CT..., phần nhỏ từ điện hạt nhân, thử nghiệm vũ khí. Với mức độ tiếp xúc bình thường này, chúng không có nguy cơ gây ung thư. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc với liều lượng phóng xạ lớn, con người có thể tử vong ngay lập tức hoặc dẫn đến ung thư da, phổi, máu, tuyến giáp, suy thoái tiền liệt tuyến...

>> Xem thêm:

- Chụp X-quang có ảnh hưởng đến thai nhi
- Phóng xạ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Phương Trang

Bài tập cho đôi chân thon thả

Thứ năm, 9/6/2016 | 09:28 GMT+7

Thứ năm, 9/6/2016 | 09:28 GMT+7

Các động tác squat, đá chân, thực hiện đều đặn 3-5 phút mỗi ngày giúp phái đẹp sở hữu đôi chân thon đẹp, theo Bright Side.

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/1t5ezow"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Kiểm tra tất cả máy X-quang phòng bức xạ phóng xạ

Bộ Y tế vừa yêu cầu Sở Y tế 63 tỉnh, thành rà soát kiểm tra tất cả thiết bị phát tia X, các nguồn điều trị phóng xạ… trước lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân.

Bộ Y tế yêu cầu các Sở Y tế chấn chỉnh công tác quản lý, sử dụng các thiết bị y tế theo quy định và xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm, đảm bảo an toàn cho người dân. Bộ cũng yêu cầu tăng cường biện pháp quản lý, rà soát, kiểm tra các cơ sở y tế trong và ngoài công lập có sử dụng các thiết bị phát tia X (máy chụp X-quang, CT, MRI), thiết bị sử dụng trong y học hạt nhân và các nguồn điều trị phóng xạ.

Động thái trên được ngành y tế đưa ra trước những thông tin về tình trạng kiểm soát lỏng lẻo các máy chụp X-quang, CT, MRI tại TP HCM gây nguy hại đến sức khỏe người dân. Nhiều nơi máy MRI đặt sát vách nhà dân, có nơi chỉ cách nhà dân 1,5 m, hay sử dụng các máy chụp X-quang chưa được Sở Y tế phê duyệt.

Con người tiếp xúc trong giới hạn an toàn với cả hai nguồn bức xạ là tự nhiên (mặt đất, vũ trụ...) và nhân tạo, trong đó nguồn bức xạ nhân tạo chiếm khoảng 15%. Phần lớn bức xạ nhân tạo con người tiếp xúc là trong y học như chụp phim X-quang, CT..., phần nhỏ từ điện hạt nhân, thử nghiệm vũ khí. Với mức độ tiếp xúc bình thường này, chúng không có nguy cơ gây ung thư. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc với liều lượng phóng xạ lớn, con người có thể tử vong ngay lập tức hoặc dẫn đến ung thư da, phổi, máu, tuyến giáp, suy thoái tiền liệt tuyến...

>> Xem thêm:

- Chụp X-quang có ảnh hưởng đến thai nhi
- Phóng xạ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe

Phương Trang

Sự thật chưa biết về ung thư não

Thứ năm, 9/6/2016 | 05:05 GMT+7

Thứ năm, 9/6/2016 | 05:05 GMT+7

Có khoảng 120 loại u não là nguyên nhân chính gây tử vong ở người trẻ tuổi. Trẻ em mắc u não dù được điều trị khỏi vẫn có nguy cơ khuyết tật về nhận thức và học tập suốt đời.

U não là nguyên nhân chính gây tử vong do ung thư cho bệnh nhân dưới 14 tuổi.

Có khoảng 120 loại u não ảnh hưởng đến bất kỳ ai, không kể độ tuổi, dân tộc và giới tính. Việc điều trị rất khó khăn, tất cả loại u não này đều có thể gây tử vong.

U thần kinh đệm là loại phổ biến nhất của u não nguyên phát có ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh đệm của não.

U não nguyên phát thường không lan sang các cơ quan khác như nhiều loại ung thư.

Nếu bệnh nhân u não nguyên phát bị chết não, nội tạng của họ vẫn có thể hiến tặng cho người khác khi cần, bởi các cơ quan khác trong người bệnh nhân không bị ảnh hưởng.

Các khối u não ở trẻ em khác với các khối u não ở người lớn. Họ được điều trị bằng các kỹ thuật và thuốc khác nhau.

Trẻ em mắc u não dù được điều trị khỏi song vẫn có nguy cơ khuyết tật về nhận thức và học tập suốt đời.

Đàn ông có thể quan hệ tình dục đến bao nhiêu tuổi

Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy năng lực tình dục của đàn ông không có giới hạn tuổi, song đứa trẻ sinh ra từ người cha lớn tuổi có thể mắc các vấn đề về sức khỏe hoặc trí nhớ. 

dan-ong-co-the-quan-he-tinh-duc-den-bao-nhieu-tuoi

Ảnh minh họa: News.

Theo Health Sina, từ xưa tới nay ai cũng biết phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh sẽ ngừng rụng trứng và mất đi năng lực tình dục. Vậy câu hỏi đặt ra là khả năng tình dục của nam giới có có hạn tuổi tác không? Mới đây, một nghiên cứu lâm sàng cho thấy năng lực "yêu" của đàn ông không giới hạn tuổi. Tuy nhiên những đứa con sinh ra từ người cha lớn tuổi có tỷ lệ cao bị các vấn đề về sức khỏe và trí nhớ hơn trẻ bình thường.

Nhiều bằng chứng cho thấy "chuyện ấy" của đàn ông không giới hạn tuổi, thậm chí từng có trường hợp một cụ già 120 tuổi người Anh vẫn còn ham muốn tình dục và làm cho một phụ nữ mang thai. Trường hợp này gây ngạc nhiên cho cả giới truyền thông và những người hiếu kỳ.

Trung tâm Nghiên cứu Munich Max Planck đã thực hiện một thử nghiệm thú vị. Họ chọn 100 đàn ông từ 60 đến 89 tuổi và 100 người cha từ 24 đến 33 tuổi để so sánh. Các nhà nghiên cứu đã cho tinh trùng của hai nhóm đàn ông này kết hợp với trứng của chuột đồng rồi cho thêm vào một số enzym. Kết quả ghi nhận tỷ lệ kết hợp thành công của hai nhóm tinh trùng đều đạt 54%, chứng tỏ tinh trùng của đàn ông cao tuổi không hề bị lão hóa tương đồng với các bộ phận khác trong cơ thể.

Bảng phân tích sâu về chất lượng tinh dịch cho thấy nhóm đàn ông cao tuổi có mật độ trung bình là 120 triệu tinh trùng trong một ml, còn nhóm các ông bố trẻ chỉ có 78 triệu tinh trùng trong một ml. Nghiên cứu cũng phát hiện mật độ tinh trùng của nhóm các ông lớn tuổi tuy cao hơn nhưng khả năng vận động lại giảm đáng kể. Số lượng tinh trùng bất động và dị thường đều tăng 20%. Ngoài ra, sự trao đổi chất của tinh trùng giảm, lượng chất thải sau quá trình trao đổi chất gia tăng.

Vậy làm thế nào để đánh giá "sức trẻ" của đàn ông trong chuyện tình dục? Các chuyên gia sinh sản cho rằng việc đánh giá cần dựa vào các tiêu chí như độ cứng của tinh hoàn, tần suất giao hợp, tình trạng thể chất và bệnh tật của cơ thể như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim hoặc bệnh suyễn... Trường hợp cần thiết có thể thử máu để xem nồng độ hormone sinh dục nam. Theo kết luận rút ra từ các quan sát lâm sàng, đàn ông ở độ tuổi 31 được xem là ở đỉnh cao của sự sung mãn.

Các nhà nghiên cứu đưa ra kết luận: Năng lực tình dục của nam giới không giới hạn độ tuổi. Tuy nhiên đàn ông tuổi càng cao chất lượng tinh trùng càng giảm, mà chất lượng tinh trùng liên quan đến chất lượng của phôi thai. Một phôi thai hình thành từ trứng và tinh trùng chất lượng kém dễ dẫn đến sảy thai hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến thể chất, trí tuệ của thế hệ tiếp theo.

>> Xem thêm
8 bệnh tình dục nguy hiểm
Tan vỡ gia đình bởi 'ham vui' nhiễm bệnh tình dục

Thi Trân

Ung thư vòm họng do oral sex tăng nhanh

Tỷ lệ nam giới bị ung thư vòm họng do oral sex ngày càng gia tăng và cao hơn nữ, đặc biệt bệnh đang tăng nhanh ở nhóm đồng tính nam do đặc điểm quan hệ đường miệng rất phổ biến.

ung-thu-vom-hong-do-oral-sex-gia-tang-nhanh

Đồng tính nam là nhóm nguy cơ cao bị ung thư vòm họng. Ảnh minh họa: Menshealth.

Trước đây các chuyên gia khẳng định thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư vòm họng. Tuy nhiên những nghiên cứu mới cho thấy quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex) cũng là nguyên nhân phổ biến gây ung thư vòm họng, thậm chí nguy cơ này còn cao hơn cả thuốc lá và đang có xu hướng gia tăng trên phạm vi toàn cầu.

Ung thư vòm họng là bệnh ác tính, nguy cơ tử vong cao. Quan hệ tình dục qua đường miệng (oral sex) là hành vi nguy cơ cao gây nên căn bệnh quái ác này. Tần suất quan hệ đường miệng nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm các bệnh qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà… mà ở những người oral sex với 6 bạn tình trở lên, nguy cơ ung thư vòm mũi họng cao hơn đến 340% so với người bình thường.

Theo thống kê của Bệnh viện K, Hà Nội, số bệnh nhân mắc ung thư vòm họng đứng hàng thứ 5 sau ung thư phổi, tử cung, vú và gan. Bệnh đứng đầu trong các loại ung thư vùng đầu cổ với tỷ lệ mắc từ 9 đến 11 bệnh nhân trên 100.000 dân mỗi năm. Ung thư vòm họng thường gặp ở độ tuổi từ 20 tới 65 tuổi. Theo thống kê tại Khoa Xạ trị, trung bình mỗi năm tiếp nhận từ 250 đến 300 trường hợp ung thư vòm họng mới mắc đến điều trị. 

Đến nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây bệnh ung thư vòm mũi họng, song các nhà nghiên cứu đã chỉ ra: Nhiễm virus Epstein Barr (EBV) và Human papilloma virus (HPV) là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của bệnh.

U nhú ở người (HPV) là một bệnh nhiễm trùng gây ra mụn cóc ở bộ phận sinh dục. Theo thống kê tại Anh, đây là loại bệnh phổ biến chỉ đứng thứ hai trong những bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, chỉ sau chlamydiaHầu hết trường hợp, nhiễm HPV sinh dục không có triệu chứng rõ ràng và không ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

HPV có 100 chủng khác nhau và trong đó có một số chủng gây ra bệnh ung thư. Loại có khả năng gây ung thư cao nhất gồm HPV-16 và 18, cụ thể là gây ra ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Riêng chủng HPV-16 sinh sôi dễ dàng ở các vùng da ẩm ướt, mỏng như miệng, cổ tử cung, họng và hậu môn. Do đó, việc quan hệ tình dục qua đường miệng sẽ rất dễ khiến loại virus này lây lan.

Nghiên cứu của Đại học Y Albert Einstein ở New York (Mỹ) cho thấy những người mang loại virus HPV-16 trong miệng có khả năng phát triển một khối u chết người nhiều gấp 22 lần so với bình thường. Phát hiện này dựa trên một nghiên cứu thực hiện trên 97.000 người có dấu vết HPV-16 trong vòm miệng. Các nhà nghiên cứu theo dõi mẫu nước súc miệng của tham dự viên suốt 4 năm và ghi nhận 132 trường hợp ung thư. Họ được so sánh với 396 người khỏe mạnh không mắc HPV-16 trong cùng thời gian. Kết quả cho thấy những người nhiễm HPV-16 có nguy cơ bị ung thư cao gấp 22 lần nhóm không mắc.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Johns Hopkins tiến hành từ năm 1973 đến 2004 ghi nhận HPV có liên quan đến những ca ung thư vòm họng ở những người khoảng 40 tuổi đã tăng gần gấp đôi. Trong số 34.000 người M đang đối mặt với ung thư vòm họng thì có đến 39% b HPV. Virus này thường không phát triển thành ung thư ngay lập tức mà sống tiềm tàng trong cơ thể, đợi hệ miễn dịch suy yếu mới gây bệnh nặng.

Thống kê trên toàn thế giới ghi nhận tỷ lệ nam giới mắc ung thư vòm họng do làm tình bằng miệng cao hơn nữ. Đặc biệt nghiên cứu mới đây cho thấy tỷ lệ người đồng giới nam bị ung thư vòm họng khá cao do đặc điểm quan hệ đường miệng ở nhóm đối tượng này phổ biến hơn các nhóm khác.

>> Xem thêm
Triệu chứng ung thư vòm họng và cách phòng bệnh
3 dấu hiệu sớm của ung thư vòm họng

Minh Đức - Thi Trân