Dao rơi từ mái nhà đâm đỉnh đầu thai phụ

Một người đàn ông ở Quảng Ninh đang sửa mái nhà đã đánh rơi con dao nhọn xuống đất đúng lúc cô con dâu mang thai 5 tháng vô tình đi qua.

Không may con dao rơi cắm vào đỉnh đầu của thai phụ 24 tuổi. Ngay lập tức nạn nhân được người nhà đưa đến Bệnh viện Tiên Yên, sau đó được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vào chiều 29/4 trong tình trạng sốc, nguy kịch. Kết quả X-quang cho thấy bệnh nhân bị dao đâm ngập 4 cm vào não vùng đỉnh đầu, phải mổ cấp cứu ngay.

Thai phụ nhập viện với con dao đâm vào đỉnh đầu. Ảnh: BSCC.

Các bác sĩ dự liệu khi mổ não, quá trình khoét chân dị vật (con dao) để rút ra phải xử lý hết sức thận trọng. Kíp mổ phải đồng thời khử trùng tuyệt đối, bởi dị vật mang vi khuẩn có thể gây hại cho não sau mổ.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Diện, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, trưởng kíp mổ cho biết ca mổ đã thành công tốt đẹp. Sức khỏe bệnh nhân cùng thai nhi 5 tháng tiến triển rất tốt. Thai phụ tỉnh táo hoàn toàn, không bị liệt. Dự kiến trong tuần này, bệnh nhân sẽ được xuất viện.

Hà An

Người phụ nữ Sài Gòn U60 có vòng eo của một cô gái

Bà Hà có vòng 2 chỉ 66 cm, đều đặn thải độc gan, không ăn thịt đỏ, chỉ uống sữa làm từ gạo lức hoặc các loại đậu...

Bà Bích Hà đang sống ở quận 2, TP HCM, từng học kinh tế hàng không ở Kiev, làm tiếp viên hàng không suốt 15 năm đến 1996, sau đó nghỉ sinh con. Năm 2000, bà làm ở một công ty du lịch cho đến nay. Từ năm 2009, bà đọc sách báo và tự tổng kết ra phương pháp chữa bệnh, giữ gìn sức khỏe cho mình. Nhờ dinh dưỡng đúng và vận động thường xuyên, tập luyện, bà Hà trẻ trung, sức khỏe dẻo dai hơn cả thời con gái.

Tháng 5/2012, bà đi kiểm tra sức khỏe, phát hiện các bệnh mãn tính viêm gan B và thiểu năng tuyến giáp bướu cổ) có nguy cơ đe dọa nên bà tập trung thải độc, tẩy sỏi gan và thay đổi chế độ ăn uống. Kết quả sau 4 năm khiến bà rất hài lòng, bác sĩ Singapore thăm khám nhận xét: “Sức khỏe của bà rất tốt, thậm chí nếu bà đang ở độ tuổi 30 thì kết quả này cũng là mơ ước của hầu hết mọi người. Bà có vòng eo của một cô gái, chỉ 66 cm”. Khi ấy bà Hà đã gần 60 tuổi.

Bà Hà khỏi hoàn toàn bệnh tuyến giáp. Tế bào T4 rất thấp năm 2012, nay đã trở về nằm giữa mức bình thường. Men gan tốt, lượng virus viêm gan B được kiểm soát an toàn ở mức rất thấp. Các chỉ số khác như cholesterol, mỡ máu, đường huyết, tỷ lệ nạc và mỡ trong cơ thể... đều nằm ở mức lý tưởng, đúng khoảng giữa an toàn nhất. Năm 2012, ngực phải bà có 2 khối u mỡ nhỏ, nay một cái biến mất, chỉ còn lại một cái với kích thước nhỏ đi nhiều.

Bà Hà thường xuyên đi du lịch, trải nghiệm những vùng đất hay thử thách mới ở tuổi 60. Ảnh: H.B

Bí quyết của bà Hà ở thói quen sống và ăn uống: 

Chế độ ăn chứa nhiều dầu mỡ tốt, bà Hà ăn và uống mỗi ngày tổng cộng khoảng 80 ml dầu, chỉ dùng dầu dừa tươi lạnh và dầu olive loại extra virgin cung cấp khoảng 60% nhu cầu calo cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Cụ thể, bà Hà đặt mục tiêu sử dụng 1.000 calo từ dầu ăn, tương đương 110 ml dầu.

Bà Hà ăn mỗi ngày một chút cá hoặc thịt gà, loại bỏ hầu hết thịt đỏ ra khỏi chế độ ăn. Với thịt gà và cá, bà ăn cả phần da. Mỗi tuần bà ăn 4-5 quả trứng gà tươi luộc lòng đào, hoặc ngâm nước sôi 10 phút. Mỗi ngày, bà uống nhiều nước ép rau củ vắt thêm chanh, khoảng 2-3 cốc mỗi ngày trước khi ăn 30 phút

Bà Hà ăn nhiều rau củ sống và trái cây đủ loại. Bà chia sẻ mình không cầu kỳ trong việc lựa chọn, mùa nào ăn thức đó, mua rau củ quả bình thường ở siêu thị về rửa thật sạch rồi ngâm dấm dừa quãng 30 phút. Các loại hạt sống bao gồm vừng đen và trắng, hạt bí, hạt dưa, hạt hướng dương bà sử dụng mỗi ngày khoảng 2-3 thìa canh.

Bà không uống sữa tươi và sữa bột, mà chỉ ăn yogurt, uống các loại sữa làm từ gạo lức và các loại đậu hạt. Bà không uống sữa đậu nành mà dùng sữa đậu nành làm yogurt để ăn. Theo bà, sữa đậu nành tốt nhưng có thể làm ức chế việc hấp thụ một số loại dinh dưỡng khác nên bà hạn chế sử dụng. Nhiều năm nay bà chỉ ăn gạo lức, không ăn gạo trắng. Bà mua gạo lức đóng bao 1-2 kg tại siêu thị, giá khoảng 30.000-40.000 đồng một kg. Bắp ngô ta, (bà không chọn bắp Mỹ) khoai lang, khoai sọ, khoai mỡ luộc hàng ngày là cách bà bổ sung tinh bột tốt cho cơ thể.

Mỗi tuần, bà súc rửa ruột bằng nước muối biển và tẩy sỏi gan đều đặn. Bà đang lập kế hoạch từ nay sẽ tẩy nấm và tẩy sỏi gan xen kẽ nhau bằng cách uống dầu dừa tươi lạnh và dầu olive extra virgin khoảng 1-2 lần mỗi quý. Bà Hà tập Suối nguồi tươi trẻ và Aerobic tổng cộng khoảng 4 lần trong tuần, mỗi lần tập 20-30 phút.

Bà chia sẻ, nhờ vậy trong 4 năm qua, bản thân đã tự chữa khỏi hết mọi bệnh tật mãn tính tồn tại trong cơ thể đã vài chục năm, để được trở lại khỏe hơn thời thiếu nữ.

Như Mây

Chiếc chăn 'thần kỳ' chữa được nhiều bệnh

Chăn đem lại cảm giác yên bình, thoải mái như một cái ôm và có thể hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như mất ngủ, lo âu, tự kỷ, rối loạn cảm giác.

Bạn tỉnh giấc, cuộn tròn trong chăn và dù nhắm mắt lâu đến mức nào cũng không thể ngủ tiếp. Hàng loạt suy nghĩ kéo đến, như liệu bạn có làm hỏng buổi thuyết trình ngày mai không, liệu bếp đã được tắt hay chưa. Cứ như vậy, chuông báo thức reo trước khi bạn nhận ra là mình chẳng kịp nghỉ ngơi chút nào.

Mất ngủ hay các rối loạn giấc ngủ đến từ nguyên nhân mà nhẹ nhất là stress công việc hoặc nặng hơn là rối loạn xử lý cảm giác (SPD) và rối loạn phổ tự kỷ (ASD). Y học đã điều chế nhiều loại thuốc để cải thiện các chứng bệnh này song bạn hoàn toàn có thể xử lý chúng bằng chiếc chăn ở nhà.

Theo Medical Daily, ý tưởng về liệu pháp chăn hay còn gọi là liệu pháp động chạm sâu bắt nguồn từ những cái ôm, hành động giúp con người trở nên bình tĩnh. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nếu một số điểm trên cơ thể được kích thích do động chạm, não sẽ sản sinh serotonin. Chất dẫn truyền thần kinh này phụ trách nhiều chức năng của não, bao gồm giấc ngủ và tâm trạng. Ở đây, sức nặng của chăn sẽ tạo ra một lực sâu giống như khi chúng ta ôm người khác hoặc động vật. 

Đắp một chiếc chăn sẽ giúp bạn ngon giấc và cải thiện nhiều chứng bệnh. Ảnh: parentingpatch.com.

Ban đầu, liệu pháp động chạm sâu được dùng để giúp đỡ trẻ mắc chứng ASD hoặc SPD. Các bé thường bị quá tải cảm giác, có nghĩa là khó khăn trong việc lọc ra các thông tin cảm giác dẫn đến bồn chồn, lo lắng, khó tham gia các hoạt động chung hoặc ngồi yên trong một khoảng thời gian nhất định. Dĩ nhiên, giấc ngủ cũng bị gián đoạn. Có chăn, trẻ ASD sẽ dễ ngủ hơn. Bé không chỉ tận dụng được lượng serotonin được giải phóng mà còn bình tĩnh hơn, làm nhịp tim cùng huyết áp giảm xuống. Điều này cho phép trẻ kiểm soát hành vi của mình, tạo điều kiện cho quá trình điều trị tiến triển tốt.

Đối với người lớn, đắp chăn hạn chế lượng cortisol, loại hormone chính gây căng thẳng; rất hữu ích cho bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ, stress hoặc đau đớn. 63% tình nguyện viên tham gia một công trình năm 2004 đã giảm hẳn lo lắng sau khi dùng chăn thường xuyên. Ngoài ra, liệu pháp động chạm sâu không dẫn đến tác dụng phụ nên bệnh nhân rối loạn stress sau sang chấn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tăng động giảm chú ý đều có thể thử.

Cũng cần lưu ý, giống như mọi loại thuốc hay phương thức chữa trị, liệu pháp chăn không thể hiệu quả với tất cả mọi người. Dẫu vậy, cảm giác thoải mái và yên bình nó đem lại chắc chắn sẽ giúp bạn ít nhiều.

Minh Nguyên

10 thói quen vô tình làm hỏng răng

Các hóa chất được đưa vào bể bơi, đặc biệt là clo gây nguy cơ xói mòn men răng; đánh răng quá nhiều hay dùng bàn chải cũ mòn, xé đồ dùng bằng răng... cũng đều không tốt. 

Theo Morning News, tiến sĩ nha khoa Tariq Idrees tại Anh cho biết có nhiều người đang vô tình phá hủy răng thông qua những thói quen hàng ngày.

Nhai đá khi uống nước

Tính giòn và nhiệt độ lạnh của viên đá gây tổn hại răng nghiêm trọng. Chúng có thể gây ra các vết nứt nhỏ trong bề mặt men răng hoặc dẫn đến gãy răng theo thời gian.

Ăn trái cây khô

Ảnh: alamy

Nho khô hoặc quả khô như nam việt quất, xoài, dứa... đều gây hại răng. Với tính axit cao, chúng để lại nhiều hậu quả khi dính vào răng, làm trầm trọng thêm các tổn thương. 

Rượu vang

Rượu đặc biệt có hại cho răng, gây xói mòn men răng vì nó xuất phát từ nho là loại trái cây có tính axit. Rượu vang trắng chứa nhiều axit hơn so với rượu có màu đỏ, các loại rượu có ga còn tồi tệ hơn. Chỉ nên sử dụng trong chừng mực để bảo vệ răng.

Nước nóng và chanh, trà, cà phê

Cà phê và trà có thể làm đổi màu răng, gây khô miệng và dễ bị sâu răng. Tanin trong trà là một chất nhuộm màu mạnh hơn rất nhiều so với caffeine. Rất nhiều phụ nữ uống nước chanh hoặc nước nóng như một thay thế lành mạnh cho trà và cà phê. Điều này cũng có thể gây xói mòn men răng.  

Bơi

Bơi trong hồ bơi thường xuyên có thể làm hại cho răng. Các hóa chất được đưa vào bể bơi, đặc biệt là clo gây nguy cơ xói mòn men răng nhanh chóng. Lưu ý nên khép miệng khi bơi để hạn chế nguy cơ.

Ảnh: 1800contacts

Sử dụng bàn chải đánh răng đã mòn

Sử dụng bàn chải với lông đã bị tưa, mòn gây tổn hại răng và nướu, đặc biệt là với người cao tuổi. Nên thay bàn chải khoảng 3 tháng một lần để hạn chế ảnh hưởng.

Đánh răng quá nhiều

Đánh răng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi đêm trước khi đi ngủ là đủ. Nếu đánh răng trong vòng 30 phút sau một bữa ăn lớn với thức uống có ga như nước ngọt, thức ăn nhiều axit có thể gây tổn thương nặng cho răng.

Ăn trái cây quá nhiều

Những loại quả thường chứa nhiều axit gây xói mòn răng. Sau khi ăn trái cây, nên sử dụng các nước uống và thức ăn có tính trung hòa, chẳng hạn như pho mát để làm giảm các tác động tiêu cực trên răng.

Đeo khuyên lưỡi và môi

Khuyên ở lưỡi và môi có thể gây tai nạn cho răng khi đang ăn.

Sử dụng răng có các công việc lặt vặt

Rất nhiều người sử dụng hàm răng làm công cụ cho những việc như cắn chỉ, xé quần áo, mở một gói khoai tây chiên, gỡ nắp chai, kéo nút xoay đồng hồ... có thể gây tổn hại răng, làm răng suy yếu hoặc thậm chí mất răng. Nên sử dụng những dụng cụ tiện lợi để thực hiện các công việc này, vừa giúp tránh dơ bẩn vừa duy trì sức khỏe răng miệng.

Mỹ Lê

Kinh nghiệm tránh thực phẩm bẩn của vợ ca sĩ Lý Hải

Minh Hà là bà mẹ 3 con và đang mang bầu đứa thứ 4, người rất kỹ tính trong ăn uống, thường cho cả nhà ăn cá nhiều hơn thịt đỏ, mua rau củ quả ở nơi có thể truy xuất nguồn gốc.

Tình trạng thực phẩm bẩn tung hoành khiến nhiều bà nội trợ lo lắng về sức khỏe gia đình mình. Chia sẻ với VnExpress, Minh Hà - bà xã ca sĩ Lý Hải - bày tỏ: "Từ nhiều năm nay, tôi đã quản lý chặt chẽ nguồn cung cấp thức ăn, thức uống cho gia đình mình nên không quá lo lắng hay hoảng hốt".

Minh Hà tự nhận là người rất kỹ tính trong chuyện ăn uống. Nếu không có việc phải ra ngoài, cả nhà chị đều ăn cùng nhau đủ ngày ba bữa. Cả Lý Hải hầu như cũng chỉ ăn tối cùng vợ con rồi mới chuẩn bị đi diễn. Bữa cơm gia đình chị thường hiện diện nhiều nhất món cá, vì theo chị, ăn nhiều thịt đỏ không tốt cho sức khỏe. Chị bật mí: "Anh Lý Hải cũng thích ăn cá nên tôi lên thực đơn để có nhiều món cá khác nhau, thay đổi liên tục. Cô giúp việc nhà tôi ở dưới quê từ nhỏ nên tôi học ở cô cách phân biệt cá đồng và cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp, chẳng hạn cá lóc đồng có màu da sẫm hơn, thường bị bám rong rêu và có trọng lượng nhỏ, ít mỡ".

Theo Minh Hà, kinh nghiệm và sự tinh ý của các bà mẹ nội trợ góp phần lớn trong việc loại bỏ thực phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. 

Minh Hà nổi tiếng là bà nội trợ đảm đang, khéo chăm con.

Minh Hà cũng khuyên các bà nội trợ đi chợ sớm hoặc dặn trước người bán để có cá tươi ngon. Ngoài ra, chị cũng bổ sung dinh dưỡng cho gia đình với thịt bò nhưng chủ yếu nhập khẩu từ Australia, giá trị dinh dưỡng cao mà thịt lại mềm, ít mỡ. Chị chỉ dùng gà được gia đình nuôi thả vườn và gửi từ quê lên. 

Rau sạch và trái cây là mối quan tâm lớn nhất của bà xã Lý Hải, vì bữa cơm nào cũng phải cần rất nhiều chất xơ. "Tôi thử nghiệm vài loại rau dễ trồng tại nhà, còn hiện tại gia đình ăn rau do chị tôi trồng ở ngoại ô, không dùng hóa chất hay phun thuốc", Minh Hà cho biết. Trái cây thì chủ yếu mua hàng nhập khẩu do bạn phân phối. Chọn những thực phẩm tươi sạch từ người quen và biết rõ nguồn gốc, xuất xứ là bí quyết của bà mẹ bốn con này. Nếu phải mua ngoài, chị thường chọn những cửa hàng lớn, có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm và truy xuất được nơi sản xuất. 

Minh Hà quản lý rất chặt những nguồn nguyên liệu cho bữa ăn, từ những thứ nhỏ nhặt nhất như dầu ăn, gia vị, hương liệu... Theo chị, những thứ này cũng rất quan trọng nhưng thường không được các bà nội trợ quan tâm đúng mức. Hầu hết đồ khô trong bếp nhà Minh Hà đều là do chị đặt ở nước ngoài và nhờ bạn bè chuyển về. "Có thể với nhiều người điều này là quá cầu kỳ. Tuy nhiên, tôi nghĩ với tình trạng thực phẩm bẩn đang tràn lan hiện nay thì việc kỹ tính không bao giờ là thừa cả".

Minh Hà đang mang thai đứa con thứ tư, cả mẹ lẫn con đều khỏe mạnh. Chị cũng nổi tiếng về khả năng chăm sóc con cái và quán xuyến công việc gia đình.

Có phải bố mẹ lùn nên con không cao

Con gái tôi 36 tháng tuổi, nặng 14 kg, cao 90 cm, ăn được, lên cân đều nhưng chiều cao không tăng. Có phải vì vợ chồng tôi đều thấp nên con cũng vậy? (Đông).

Ảnh minh họa: Health.

Trả lời:

Chào bạn,

Bé cân nặng bình thường nhưng chiều cao hơi thấp so với chuẩn trung bình theo lứa tuổi, cụ thể là thiếu 5 cm. Chiều cao phụ thuộc nhiều yếu tố: Di truyền, dinh dưỡng, vận động thể dục thể thao, môi trường sống, bệnh tật, giấc ngủ… Theo một số nghiên cứu khoa học, yếu tố dinh dưỡng có thể can thiệp được, quyết định 32% sự phát triển chiều cao, trong khi di truyền chỉ chiếm 23%. Tuy bố mẹ không cao nhưng nếu xây dựng cho con chế độ dinh dưỡng hợp lý từ giai đoạn mẹ mang thai đến khi bé chào đời và suốt quá trình phát triển thì trẻ sẽ cao hơn bố mẹ.

Dinh dưỡng hợp lý tức là chế độ ăn đa dạng, cân đối các nhóm thực phẩm theo nhu cầu của lứa tuổi, đủ về số lượng và đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm. Đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, cua, trứng, sữa, nghêu, sò, ốc, hến... Nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời hạn chế ăn mặn và đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt, nước uống có ga. Bữa ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ đều không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng sự phát triển chiều cao. Bạn nên chú ý xây dựng thực đơn cho con hàng ngày để bé có cân nặng chuẩn và phát triển chiều cao tốt.

Lưu ý: Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Theo sinh lý, hormone tăng trưởng do não bộ tiết ra giúp tăng chiều cao. Các nghiên cứu cho thấy hormone này được tiết ra mạnh nhất và đầy đủ nhất từ 23h đêm đến 1-2h sáng với điều kiện bé đã vào giấc ngủ sâu. Giấc ngủ sâu thường bắt đầu khoảng 1-2 giờ sau khi ngủ. Nếu bé ngủ trễ ngủ không ngon giấc vào ban đêm sẽ ảnh hưởng nhiều đến sự tiết hormone tăng trưởng làm chậm phát triển chiều cao. Do vậy cha mẹ cần tập cho trẻ thói quen ngủ sớm, đúng giờ.

Thân ái.

Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất

Công dụng chữa bệnh của dây tơ hồng

Để hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn, dùng dây tơ hồng sao, lá táo chua, mỗi vị 30 g, sắc uống. 

Dây tơ hồng (màu vàng). Ảnh: thuongmaitruongxua.

Tiến sĩ Võ Văn Chi có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu về cây thuốc cho biết tơ hồng tên khoa học là Cuscuta chinensis Lam, thuộc họ tơ hồng Cuscutaceae. Đây là dạng dây leo quấn qua trái, không có diệp lục. Toàn thân cây dạng sợi to từ một đến 2 mm, màu vàng, bóng nhẵn có vòi hút, thường ký sinh trên một số cây bụi. Lá tiêu giảm thành vảy nhỏ. Hoa nhỏ, màu trắng, thường tụ thành nhóm từ 10 đến 12 chiếc, đài hoa dính hình lục lạc, cao 1,2 cm, 5 nhị, bầu có 2 vòi nhụy. Quả nhỏ, hình cầu, có từ 2 đến 4 hạt.

Tơ hồng thường ký sinh trên cúc tần và các loại cây bụi khác, phân bố phổ biến khắp Việt Nam. Ngoài ra còn có ở Afghanistan, Srilanka, Trung Quốc, Thái Lan. Đông y dùng toàn toàn cây và hạt để làm thuốc, thường gọi là thỏ ti tử. Loài này vị ngọt, đắng, tính bình, tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, lương huyết giải độc. Hạt có vị cay, ngọt, tính bình, tác dụng tư can, bổ thận, ích tinh, dưỡng can minh mục, ích tinh minh mục, thanh nhiệt lương huyết, tráng dương, chỉ tả.

Người ta thu hái cây vào mùa thu, phơi khô. Hạt thường được dùng trị lưng gối yếu mỏi, liệt lương, di tinh, đái đục, đầu váng mắt hoa, sức nhìn giảm sút, thai động. Dây tơ hồng còn trị mụn nhọt, sạm da mặt. 

Phân tích dược lý cho thấy tơ hồng có cuscutosid A, B, cuscutamin. Hạt chứa agroclavin là một chất độc tác động vào trung tâm giao cảm. Hạt Tơ hồng có tác dụng hạ huyết áp, trợ tim.

Tiến sĩ Võ Văn Chi giới thiệu một số bài thuốc từ dây tơ hồng như sau:

Đái tháo đường

Dùng thỏ ti tử 1 kg, mật ong 1lít. Ngâm thỏ ti tử trong rượu 10 ngày, vớt ra phơi khô, giã nát khi còn ẩm rồi sấy khô, nghiền thành bột. Cho thêm mật ong vào từ từ luyện thành viên to như hạt đậu đen. Mỗi lần dùng 50 viên, uống với nước nóng trước khi ăn cơm.

Lang ben (bạch điển phong)

50 g cây tơ hồng tươi xắt nhuyễn ngâm trong 100 ml rượu cồn 75 độ đủ 7 ngày. Khi dùng, lấy tăm bông nhúng vào thuốc bôi vào chỗ bệnh. Mỗi ngày bôi từ 2 đến 3 lần, dùng liên tiếp 30 ngày.

Hen suyễn

Dây tơ hồng sao, lá táo chua, mỗi vị 30 g, sắc uống.

Tiểu nước đục đỏ do thận hư yếu, tinh ít, huyết ráo, miệng khô, phiền nhiệt, đầu choáng váng, hồi hộp

Thỏ ti tử, mạch môn (bỏ lõi), mỗi vị 20 g, sắc uống.