Chủ Nhật, 29 tháng 5, 2016

Ba cha con mắc bệnh 'giống nhau như bản sao' khiến bác sĩ kinh ngạc

Đều mắc dị tật tay chân 6 ngón, mắt lồi to, cả ba cha con anh Lạc đều không khép được mắt khi ngủ,; riêng cậu trai út phải nhập viện Nhi đồng 1 do không có hậu môn.

Chào đời sau khi bố trở về từ chiến trường, anh Huỳnh Công Lạc sinh năm 1986 tại Vĩnh Thuận, Kiên Giang, phát triển đầu óc bình thường nhưng riêng đôi mắt lồi ra rõ rệt và mỗi bên tay chân đều có 6 ngón. Cưới vợ sinh con, con trai lớn Huỳnh Chí Thông sinh năm 2012 có khuôn mặt giống bố như đúc và dị tật tương tự.

Tháng 9/2014, gia đình hồi hộp hy vọng khi chờ đón sự ra đời của bé trai thứ hai. Chẳng may, cậu bé Huỳnh Chí Thiện không chỉ giống bố và anh ở khuôn mặt, tay chân mà còn thêm dị tật không có hậu môn. Ngoài ra một tay của bé không có khớp khuỷu tay nên không thể co duỗi được. Bệnh viện địa phương mở hậu môn tạm bên hông nhưng phần này ngày càng sa thành búi lớn với nhiều nguy cơ nên bé được chuyển lên Nhi đồng 1 (TP HCM).

Anh Lạc và con trai lớn được bác sĩ kiểm tra dị tật 6 ngón. Ảnh: Lê Phương.

Anh Lạc và con trai lớn được bác sĩ kiểm tra dị tật 6 ngón. Ảnh: Lê Phương.

Bác sĩ Đào Trung Hiếu, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 1 khá bất ngờ khi chứng kiến cả ba cha con giống như bản sao của nhau. Sau khi khảo sát tình trạng bệnh nhi Huỳnh Chí Thiện, các bác sĩ quyết định thực hiện ca mổ tạo hình hậu môn vào tuần tới. Đồng thời trong cuộc phẫu thuật, bé được kết hợp loại bỏ bớt ngón tay thừa ở cả hai bàn tay để thuận lợi cho việc sinh hoạt, học tập sau này...

Có kinh nghiệm xử lý thành công nhiều ca tạo hình hậu môn cực kỳ phức tạp, bác sĩ Hiếu nhận định đây là trường hợp nhiều thử thách. Bệnh nhi có nhiều dị tật, không giống những đứa trẻ bình thường khác nên cơ hậu môn không tốt, phần điều khiển thần kinh cũng bị ảnh hưởng. Tái tạo hậu môn không phải chỉ làm ống đơn thuần mà còn phải làm cho nó có sức co bóp ở dưới lỗ hậu môn, giúp giữ và tống phân thuận lợi. Ca mổ dự kiến kéo dài khoảng 3 giờ, được tiến hành trong tuần tới.

"Cuộc mổ hy vọng trả cho bé các chức năng sinh hoạt bình thường. Nếu không có gì trục trặc thì khoảng 1-2 tháng sau khi mổ sẽ tiến hành đóng hậu môn tạm ở trên lại để bé đi vệ sinh bằng đường dưới", bác sĩ Hiếu chia sẻ.

Phần hậu môn tạm được mở bên hông của bé Chí hiện sa thành búi lớn. Ảnh: Lê Phương.

Phần hậu môn tạm được mở bên hông của bé Chí hiện sa thành búi lớn, được bác sĩ Hiếu kiểm tra để tiến hành ca tạo hình hậu môn nhân tạo. Ảnh: Lê Phương.

Về tình trạng hốc mắt cạn khiến mắt bị đẩy lồi, do không ảnh hưởng đến chức năng, thị lực nên các bác sĩ không can thiệp. Người bố mắt đỡ lồi hơn theo thời gian nên hy vọng hai con cũng sẽ dần khắc phục được. Để tránh bị khô giác mạc, ba cha con phải thường xuyên nhỏ nước mắt sinh lý. Cậu bé Huỳnh Chí Thông cũng sẽ được mổ cắt ngón thừa như em trai để "không còn vướng víu khi nằm võng và sau này còn cầm viết đến trường".

Lê Phương
lephuong@vnexpress.net

Đàn ông Việt đang vô tình đầu độc vợ con bằng thuốc lá

Việt Nam nằm trong nhóm 15 quốc gia có số người sử dụng thuốc lá cao nhất thế giới, tỷ lệ hút thuốc lá thụ động tại nhà lên đến gần 60%.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Việt Nam hiện có khoảng 15 triệu người hút thuốc lá, một trong 15 quốc gia có số người hút thuốc cao hàng đầu thế giới. Theo đó, khoảng 47% nam giới trưởng thành hút thuốc. Tỷ lệ hút thuốc thụ động, tỷ lệ bị phơi nhiễm với khói thuốc lá tại nhà gần 60% và tại nơi làm việc 42%.

Người hút thuốc lá không chỉ tự rước bệnh vào người mà còn làm hại cả người xung quanh khi 2/3 số khói lan tỏa ra môi trường mà không vào phổi người hút. Ước tính cứ 10 người hút thuốc tử vong thì một người chết do hít khói thuốc thụ động.

dan-ong-viet-dang-vo-tinh-dau-doc-vo-con-bang-thuoc-la

Bà Đặng Thị Ngọc Thịnh, Phó chủ tịch nước điểm dấu tay cam kết hoạt động "Vì tổ ấm không khói thuốc". 

Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam phối hợp với Bộ Y tế phát động chương trình phụ nữ xây dựng “Tổ ấm không khói thuốc” hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá (31/5) và tuần lễ Quốc gia không thuốc lá (25-31/5). Mục tiêu chương trình nhằm phát huy vai trò của từng phụ nữ ở bất kỳ vị trí nào là người chủ động lên tiếng, khuyên nhủ, vận động người thân không hút thuốc. Đồng thời kêu gọi nam giới và cộng đồng hãy cùng phụ nữ tạo ra tổ ấm 100% không khói thuốc, nhằm góp phần giảm tỷ lệ phụ nữ và trẻ em là nạn nhân của hút thuốc lá thụ động, từ đó giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong do hút thuốc thụ động.

Phát biểu tại lễ phát động ngày 29/5 ở Hà Nội, bà Đặng Thị Ngọc Thịnh, Phó Chủ tịch nước khẳng định, mô hình này chỉ có thể hiệu quả khi mỗi gia đình và cộng đồng xã hội thực hiện trách nhiệm của mình nhằm ngăn chặn, đẩy lùi việc sản xuất, lưu hành và sử dụng thuốc lá. Đây là thông điệp hướng tới những giá trị sống tốt đẹp, tạo dựng môi trường sống yên ấm, trong lành, khỏe mạnh từ chính gia đình.

Bà Nguyễn Thị Thu Hà, Chủ tịch Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam kêu gọi mỗi phụ nữ hãy "lên tiếng để mình và trẻ em được sống trong môi trường không khói thuốc”. Bà đồng thời kêu gọi cộng đồng: “Hãy vì sức khỏe của mỗi chúng ta, vì tương lai của thế hệ trẻ, nói không với thuốc lá hoặc từ bỏ thuốc lá nếu bạn đang sử dụng. Hãy chung tay cùng phụ nữ xây dựng tổ ấm không khói thuốc”.

Tiến sĩ Tom Carroll, cố vấn cao cấp về chính sách và truyền thông từ tổ chức sức khỏe toàn cầu Vital Strategies, cho rằng chương trình tổ ấm không khói thuốc mang lại lợi ích và sức khỏe cho người dân thông qua việc giảm gánh nặng về những bệnh không lây nhiễm. Bệnh không lây nhiễm đa số có nguyên nhân xuất phát từ hút thuốc lá và hút thuốc thụ động.

Thuốc lá là căn nguyên của 25 bệnh khác nhau, trong đó có trên 10 bệnh ung thư. Ngoài những ung thư do tác động trực tiếp của khói thuốc lá, nhiều nhất là ung thư phổi, thực quản, dạ dày, họng, hầu, miệng, khói thuốc lá còn là tác nhân gây ung thư tụy, thận, niệu quản, bàng quang, cổ tử cung... 95% bệnh nhân ung thư phổi và 75% bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính có tiền sử hút thuốc lá.

Khói thuốc lá chứa hàng nghìn chất khác nhau, trong đó có 40 chất độc hại, 20 chất đặc biệt độc hại, ảnh hưởng đến hô hấp, làm chết lớp niêm mạc, hấp thụ vào máu hoặc hòa tan vào nước bọt.

>> Xem thêm:

Thuốc lá thay đổi diện mạo con người thế nào
Những sự thật chết người vì thuốc lá

Phương Trang

Thời điểm tốt nhất để ăn

Chủ nhật, 29/5/2016 | 14:27 GMT+7

Chủ nhật, 29/5/2016 | 14:27 GMT+7

Buổi tối nên ăn bí đao để thanh lọc cơ thể trong khi chocclate đen thì nên ăn vào buổi sáng để phát huy giá trị dinh dưỡng, theo Bright Side.

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/1Z5hU19"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Thứ Bảy, 28 tháng 5, 2016

Hội chứng 'xác chết biết đi' khiến người sống tưởng mình đã chết

Người mắc hội chứng Cotard nghĩ mình đã chết, không còn nội tạng hay bộ phận cơ thể, từ chối chăm sóc cơ thể và ăn uống nên dễ tử vong vì suy nhược.

Bộ phim The Walking Dead với chủ đề xác sống đã "làm mưa làm gió" trên truyền hình từ năm 2010. Không chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng, zombie thực sự tồn tại ngoài đời thật dưới cái tên hội chứng Cotard. Theo Medical Daily, người mắc bệnh này ảo tưởng mình không có nội tạng, máu hoặc các bộ phận khác; đã chết dù vẫn còn thở. Trong vài trường hợp hiếm hoi, họ nghĩ bản thân bất tử. 

Hội chứng Cotard hay còn gọi là hội chứng xác chết biết đi được phát hiện và đặt theo tên nhà thần kinh học Pháp Jules Cotard. Năm 1880, Cotard công bố bài viết về bệnh nhân có biệt danh Quý cô X. Người phụ nữ khẳng định mình bị mất nhiều bộ phận cơ thể và nội tạng bao gồm não, ngực, dạ dày, ruột. Quý cô X tin mình bị "nguyền rủa muôn đời", từ chối ăn rồi sau đó chết đói. Cotard nhận định tình trạng này là một dạng hoang tưởng kết hợp với trầm cảm nặng, "cho thấy sự chậm phát triển của bộ máy tâm thần, sự hiện diện của triệu chứng lo âu cùng trầm cảm". 

Ca mắc hội chứng xác chết biết đi gần đây nhất được ghi nhận là người đàn ông tên Graham. Bệnh tình của anh xuất hiện sau thời gian chống chọi với trầm cảm nặng, đã kéo dài ít nhất 9 năm. 8 tháng từ ngày cố tự tử bằng cách cho thiết bị điện vào bồn tắm, anh nói với các bác sĩ rằng bộ não của mình đã chết hay mất đi đâu đó.

Hội chứng Cotard rất hiếm gặp song chưa xác định được tỷ lệ mắc bệnh. Một nghiên cứu ở Hong Kong trên 349 bệnh nhân tâm thần cho thấy số người bị hội chứng xác chết biết đi khoảng 0,57 % dân số. Một công trình khác ở Mexico năm 2010 chỉ ra 0,62 % trong 1.321 bệnh nhân gặp vấn đề này. Nói chung, hội chứng xác chết biết đi thường xảy ra ở người rối loạn tâm thần hoặc gặp nhiều vấn đề sức khỏe. 

hoi-chung-xac-chet-biet-di-khien-nguoi-song-tuong-minh-da-chet

Graham mắc hội chứng xác chết biết đi trong 9 năm, thường xuyên đến nghĩa trang vì nghĩ nơi đó hợp với mình. Ảnh: AFP.

Biểu hiện của hội chứng Cotard tương đối đa dạng. Nhà nghiên cứu Yamada Katsuragi cùng đồng nghiệp năm 1999 lý giải căn bệnh có ba giai đoạn: nảy mầm, phát tác và mạn tính.

Giai đoạn nảy mầm đặc trưng bởi chứng lo sợ sức khỏe quá mức (hypochondriasis) và trầm cảm nặng. Bệnh nhân có thể tìm đến bác sĩ với những phàn nàn mơ hồ, ví dụ như trường hợp nữ bệnh nhân 28 tuổi với tên gọi bà S. Các báo cáo y tế ghi chép bà đã tới bệnh viện, kêu rằng gan của mình "bị thối rữa" và trái tim bà "hoàn toàn không có". Trước đó, bà S bị mất ngủ, thường xuyên cảm thấy cô đơn do mất hứng thú đến môi trường xung quanh. Đây đều là những dấu hiệu điển hình của trầm cảm. 

Giai đoạn phát tác là lúc bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng như chối bỏ sự tồn tại của một số bộ phận nhất định. Sang giai đoạn mạn tính, những triệu chứng đó trầm trọng hơn, làm cản trở cuộc sống bình thường của người bệnh. Họ xao nhãng vệ sinh cá nhân, tự làm hại bản thân, mất khả năng nhận ra khuôn mặt mình và người khác.

Cụ thể, Graham tin mình không có não hay đầu, từ chối ăn uống, không thiết hút thuốc hoặc tương tác xã hội bởi anh thấy "chả nghĩa lý gì khi đã chết". Graham còn thường xuyên đến thăm nghĩa trang địa phương vì cảm thấy nó hợp với anh. "Tôi không muốn đối diện với ai khác", người đàn ông nói với tạp chí New Scientist. "Tôi chẳng thấy niềm vui trong bất cứ điều gì. Tôi từng vô cùng yêu thích chiếc xe của mình nhưng giờ không đến gần nó. Tất cả những gì tôi muốn là đi thật xa".

Graham trở thành bệnh nhân mắc hội chứng Cotard đầu tiên được quét não. Các bác sĩ phát hiện mức độ hoạt động ở vùng trán và thùy đỉnh vốn liên quan đến chức năng vận động, trí nhớ, thông tin cảm giác là rất thấp, tương tự người sống thực vật. "Tôi đã phân tích hình chụp não suốt 15 năm nhưng chưa thấy ai có hoạt động não thấp như thế này mà vẫn đi đứng, giao tiếp bình thường", nhà thần kinh học Steven Laurey tại Đại học Liege (Bỉ) cho biết. "Chức năng não của Graham giống người đang được gây mê hoặc ngủ". 

Bên cạnh đó, vùng hạch hạnh nhân của não kém hoạt động khiến bệnh nhân hội chứng Cotard mất khả năng nhận mặt. Điều này "có thể dẫn đến sự thiếu liên kết giữa hình ảnh phản chiếu và cảm giác bản thể, kéo đến niềm tin mình không hề tồn tại".

Để điều trị hội chứng xác chết biết đi, y bác sĩ sử dụng sốc điện bên cạnh thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần để kiểm soát triệu chứng. Một báo cáo năm 2008 kết luận người bệnh phản ứng với liệu pháp sốc điện tốt hơn dược lý. Cho đến nay, hội chứng Cotard vẫn để lại nhiều câu hỏi trong khi giới khoa học tiếp tục tìm kiếm nguyên nhân thực sự cùng cách thức chữa bệnh.

>> Xem thêm: Căn bệnh bí ẩn biến con người thành ma cà rồng thời hiện đại

Minh Nguyên

Thai nhi làm gì trong bụng mẹ

Ở trong bụng mẹ, thai nhi vẫn có thể khóc, cười, ngáp, đi tiểu và cảm nhận hương vị thức ăn... như đã chào đời.

Có rất nhiều mẹ bầu thường tự hỏi, em bé của họ làm được những gì khi vẫn nằm trong bụng mẹ. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh không chỉ học cách di chuyển ngón tay, ngón chân mà cũng ngủ mơ, đôi khi ngáp, mút ngón tay cái và làm rất nhiều điều thực sự đáng kinh ngạc khác.

Boldsky chỉ ra những hành động mà thai nhi làm khi còn trong bụng mẹ:

Khóc trong bụng mẹ

Điều này có thể khiến các bà mẹ lo lắng và không tin, nhưng các chuyên gia khẳng định rằng, hình ảnh siêu âm cho thấy trẻ đang khóc bên trong tử cung.

Kết nối

Nếu mang thai đôi, bạn sẽ thấy rằng những đứa trẻ có xu hướng gắn bó với nhau rất nhiều. Ngoài ra, trẻ cũng sẽ kết nối với chính người mẹ của mình. Trong 10 tuần cuối của thai kỳ, em bé rất tích cực lắng nghe tiếng nói của mẹ.

Nấc cục

Hành động này có thể bắt đầu ở ba tháng đầu. Các mẹ sẽ rất khó nhận ra, nhưng nếu chú ý, bạn sẽ có thể cảm nhận được một chút nấc từ bên trong tử cung của bạn.

Mỉm cười

Khoảng tuần thứ 26 của thai kỳ em bé sẽ phản ứng với nhiều thứ khi vẫn nằm bên trong tử cung. Trong thời gian này bé có dấu hiệu tươi cười khá dễ thương.

Ngáp

Em bé của bạn cũng có hành động ngáp trong tử cung. Khi bé đang ngủ mà vẫn phải di chuyển bên trong bụng mẹ khiến mệt mỏi và có biểu hiện ngáp.

Đi tiểu

Em bé cũng sẽ đi tiểu trong bụng mẹ. Đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên, bé sẽ bắt đầu sản xuất nước tiểu.

Mở mắt

Đó là vào tuần thứ 28 của thai kỳ, em bé bắt đầu mở đôi mắt của mình. Chúng cũng sẽ phản ứng với ánh sáng khi bụng mẹ được tiếp xúc với ánh sáng.

Nếm thức ăn

Các mẹ phải biết rằng bất cứ thực phẩm mẹ tiêu thụ, thai nhi sẽ nhận được hương vị thông qua nước ối. Theo các chuyên gia, người ta nói rằng thai nhi khi ở tuần thứ 15 sẽ bắt đầu có ý thức về hương vị của thức ăn.

Thu Hiền

Cảnh giác với những cơn đau kéo dài

Mọi người đều có thể bị đau mạn tính, thường gặp ở lứa tuổi trên 40, bệnh gây đau kéo dài thường gặp là đau cột sống, khớp, đau sau Zona và sau tai biến...

canh-giac-nhung-con-dau-keo-dai-khong-ro-nguyen-nhan

Bệnh nhân khám tại Đơn vị Điều trị đau, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM. Ảnh: NP.

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Minh Anh, Trưởng Đơn vị Điều trị đau, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết đau là một cảm giác khó chịu với nhiều mức độ khác nhau, xuất hiện trong hầu hết bệnh lý. Đau mạn tính là chứng đau dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần ảnh hưởng từ nhẹ đến nghiêm trọng lên thể lực và tâm lý bệnh nhân. 

Ở các nước tiên tiến, kỹ thuật điều trị đau đã được chú trọng và phát triển rất mạnh mẽ. Tại Việt Nam, cộng đồng vẫn chưa hiều biết đầy đủ và quan tâm nhiều đến vấn đề này. Những người bị đau mạn tính không được điều trị triệt để dẫn đến lo lắng, mất niềm tin vào cuộc sống, hệ lụy là bệnh tình ngày càng nặng thêm.

Các chuyên gia xác định một người được chẩn đoán là bị bệnh đau mạn tính khi đau dai dẳng kéo dài trên 3 tháng, đã điều trị mà không dứt hoặc điều trị hết ngay giai đoạn đó nhưng tái đi tái lại trong vòng 3 tháng. Người bệnh ở mọi lứa tuổi đều có thể bị đau mạn tính, tập trung nhiều nhất ở nhóm trung niên trở lên (từ trên 40 tuổi). Những bệnh đau mạn tính thường gặp gồm:

Đau cột sống: Khảo sát ghi nhận 90% dân số bị đau cột sống ít nhất một lần trong đời.

- Đau khớp: Tỷ lệ mắc bệnh này ngày càng gia tăng do tuổi thọ trung bình ngày càng cao đi kèm với tình trạng thoái hóa khớp.

- Đau đầu: Đây là căn bệnh rất phổ biến và ngày càng tăng do áp lực cuộc sống trong xã hội hiện đại.

- Đau sau Zona là bệnh đặc thù của đau mạn tính, thời gian điều trị kéo dài.

- Đau sau tai biến: Thường gặp trong các trường hợp viêm dính khớp ở người bệnh bị đột quỵ.

Hiện nay tại Việt Nam đã có một số nơi điều trị đau mạn tính như các bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, Trưng Vương, FV, Sài Gòn ITO. Đặc biệt, thế mạnh của mô hình bệnh viện đa khoa có đơn vị điều trị đau theo hướng đa mô thức, tức là có sự phối hợp chặt chẽ giữa nhiều chuyên khoa như Nội Thần kinh, Ngoại Thần kinh, Chấn thương chỉnh hình, Gây mê hồi sức, Vật lý trị liệu, Tâm lý trị liệu mang lại hiệu quả trong điều trị đau cho người bệnh. 

Tùy vào tình trạng bệnh lý của từng người, bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định điều trị theo các bước: Dùng thuốc, vật lý trị liệu, thực hiện các thủ thuật và phẫu thuật song song với các biện pháp tâm lý thích hợp. Tất cả những người bệnh bị đau mạn tính đều kèm theo các vấn đề rối loạn về tâm lý, từ lo âu nhẹ đến rối loạn trầm cảm nặng. Chính vì vậy công tác tư vấn tâm lý rất cần thiết đối với người bệnh trong việc kiểm soát đau, thích nghi với tình trạng hiện tại và kiên trì trong việc điều trị hơn. 

Bác sĩ Minh Anh lưu ý trong điều trị đau phải có sự đồng cảm, hiểu biết của bệnh nhân với thầy thuốc. Bác sĩ phải giải thích lộ trình điều trị cho người bệnh, những khó khăn sẽ gặp phải và phương pháp giải quyết. Tâm lý của bệnh nhân thường muốn khỏi đau càng sớm càng tốt nên khó kiên nhẫn theo đuổi phác đồ điều trị. Hơn nữa tác dụng phụ của thuốc có thể khiến họ khó chịu trong thời gian đầu và khi thấy tình trạng bệnh chưa thuyên giảm, bệnh nhân dễ mất lòng tin với thầy thuốc. Do vậy, để việc điều trị đạt hiệu quả, thầy thuốc cần tư vấn kỹ cho người bệnh và bệnh nhân cần kiên nhẫn, tin tưởng vào bác sĩ.

Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM tổ chức khám và tư vấn miễn phí cho người bệnh đau mạn tính vào ngày 5/6. Các chuyên gia sẽ cung cấp kiến thức cơ bản về đau, quản lý đau cho người bệnh và thân nhân. Chương trình tặng 100 phiếu khám miễn phí cho bệnh nhân vào các buổi chiều từ thứ 2 đến thứ 6 tại Phòng khám Đau mạn tính số 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5. Đăng ký tham dự qua điện thoại 08 39 527 110 - 39 525 350 (giờ hành chính).

Vì sao nên nhai kẹo cao su khi căng thẳng

Nhai kẹo cao su giúp bạn bớt lo lắng, cải thiện tâm trạng đồng thời hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung chú ý.

Thói quen nhai kẹo cao su đem đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn kẹo cao su khi căng thẳng, theo Lifehack.

vi-sao-nen-nhai-keo-cao-su-khi-cang-thang

Ảnh: Lifehack.

Giảm lo lắng

Các thử nghiệm chỉ ra nhai kẹo cau mỗi ngày trong 2 tuần làm giảm đáng kể sự lo lắng. Trên thực tế, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức sau khi nhai.

Cải thiện tâm trạng

Bằng cách kích thích lưu thông máu và nước bọt, nhai kẹo cao su giúp bạn phấn chấn hơn. Bên cạnh đó, mùi vị kẹo cao su cũng khiến đầu óc thư thái.

Giảm nồng độ cortisol

Một trong những tác dụng lớn nhất của kẹo cao su là hạn chế nồng độ cortisol hay còn gọi hormone stress. Các nghiên cứu chỉ ra lượng cortisol trong nước bọt hạ thấp khi nhai kẹo cao su.

Tăng cường độ tỉnh táo và lưu thông máu đến não

Hoạt động nhai tác động và tăng cường chức năng 8 phần trên não.

Hỗ trợ trí nhớ và chú ý

Người thường ăn kẹo cao su nhớ lâu hơn và lưu giữ thông tin tốt hơn 10% so với những ai không có thói quen này.

Lưu ý, để tận dụng ích lợi của kẹo cao su mà không làm hỏng răng, bạn hãy chọn những loại kẹo cao su không đường. Ngoài ra, người mắc bệnh tiêu hóa nên thận trọng khi nhai kẹo.

Minh Nhật